夏季没胃口？这些药膳打开胃口！
【夏季没胃口？这些药膳打开胃口！】冬瓜扁豆粥
连皮冬瓜500g洗净后切成小块，扁豆50g，粳米50g 。梗米煮开后放进冬瓜和扁豆，同煮约1小时后放盐调味即可 。
食用冬瓜皮有清热的功效，连皮煮食具有比较好地清热利尿功效，扁豆和脾化湿，扶正不留邪，比较适合老年人的脾胃特点 。
白瓜滚鱼尾
白瓜500g，鱼尾500g，生姜适量 。
白瓜切成小块备用 。先将鱼尾洗净后略煎至金黄色，放水1000ml，煮开后放入白瓜、生姜，再煮30分钟后下盐调味即可饮用 。是方香甜可口，很好地补充了夏日丢失的体液，是比较好的养生汤水之一，除白瓜外，也可用木瓜替代 。
推荐阅读
- 不同热伤风的食疗方法
- 夏季食疗 自制7款滋润养颜糖水
- 清热排毒降压降胆的补钙菜你还没吃吗
- 夏季干咳嗽吃什么好的快呢
- 中医食疗方 助男人健脾又补肾
- 女人一生的挚爱 可惜没几个人知道
- 化结石养肝脾 再没有比“鸡内金”更金贵的补品了
- 夏季养生食疗 夏季伤害肾脏的坏习惯都有哪些？
- 高血压能吃迷迭香吗
- 夏季饮食 膳食调理“五形人”