吃完饭老是打嗝怎么办呢
相信很多朋友们在现实生活中都有这么一种尴尬的经历 ， 在一顿酒足饭饱之后却不禁然地打一个嗝 ， 看着周围的人诧异的眼光 ， 自己觉得挖个洞钻进去算了 。其实在日常生活中很多朋友都有吃完饭就老是打嗝的行为 ， 这会让自己显得更加的尴尬 ， 所以我们应该杜绝这种情况发生 。因此吃完饭老是打嗝怎么办呢？下面的时间就让我们一起去看看 。
茶疗
1.鸡内金3克 ， 研为细末 ， 用开水冲泡 ， 代茶饮 ， 每日3次 ， 主治油腻伤食 。
【吃完饭老是打嗝怎么办呢】2.胡萝卜250克 ， 水煎 ， 加红糖少许 ， 代茶频饮 ， 主治嗳气、腹胀、食积不化等症 。
3.山楂120克 ， 水煎 ， 加红糖少许 ， 代茶频饮 ， 主治过食油腻食物而嗳气者 。
食疗
1.鸡内金粥：将适量鸡内金用文火炒至黄褐色 ， 研为细末 ， 备用 。取粳米100克 ， 加水500～800毫升 ， 煮至米粒熟烂后 ， 加入鸡内金粉3～5克 ， 稍煮片刻即可 ， 服时加少量白糖 ， 分次温服 ， 连服5日 。
2.萝卜子粥：炒莱菔子(萝卜子)10克 ， 粳米50克 ， 先用炒莱菔子煎汤 ， 然后加入粳米 ， 文火煮成稀粥 ， 每日1次 ， 连服3日 。
3.山楂麦芽粥：生山楂、炒麦芽各10克 ， 粳米50克 ， 先将山楂、麦芽煎水 ， 然后用此水加入粳米煮粥 ， 服时加适量白糖 ， 每日1～2次 ， 连服数日 。
4.消食粥：莲肉、芡实、神曲、麦芽各10克 ， 山药30克 ， 扁豆20克 ， 山楂15克 ， 加入少许粳米煮粥 ， 每日1次 ， 连服3日 ， 长期食用具有健脾、消食的功效 。
5.淮山内金粥：淮山药15～20克 ， 鸡内金9克 ， 小米或大米150克 ， 将淮山药、鸡内金研成细末 ， 与米共同煮粥 ， 待米熟烂后 ， 加适量白糖调味食用 。
以上几段简短的文字内容就为我们很好地解答了上述疑问 ， 相信广大朋友们在认真看了之后心中也已经有了更明确的答案 。其实首先我们要明白打嗝的原理 ， 并且还要找出促使打嗝的一些元素 ， 这样在生活中多加规避就可以避免这种尴尬的情况发生 。但是在打嗝时适量的喝一些温开水也是有助于缓解的 。
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