柚普茶的功效与作用及禁忌 _睡前

【柚普茶的功效与作用及禁忌】柚普茶是一种既有茶香又有果香的常见茶叶，这种茶叶可以直接用开水冲泡，它滋味甘醇，色泽红润，而且人们饮用后能提神醒脑也能缓解疲劳。柚普茶的功效与作用还有很多接下来会带大家一起去了解，同时也会告诉大家柚普茶有哪些禁忌。

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柚普茶的功效与作用1、促进消化
柚普茶还有丰富挥发油，和一些活性酶这些物质能尽快被人体吸收，它们能加快肠胃中消化液分泌，也能刺激肠胃加快肠胃蠕动，能让人类肠胃中机器排出也能提高肠胃消化功能，经常饮用能维持消化系统健康防止消化系统病变。
2、化痰止咳
人们喝了柚普茶以后还能燥湿并能消除身体内的炎症，它能维持人类气管和肺部呼吸功能稳定，也能让气管扩张，还能让身体内的痰液稀释，能让它们随身体代谢一起排出体外，经常饮用能止咳化痰也能防止上呼吸道感染发生。

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3、降脂减肥
柚普茶是一种低脂低热量的健康饮品，这种茶中还有大量活性酶和丰富挥发油，它们能加快人体内脂肪分解和代谢而它含有的茶多酚还能促进身体内脂肪分解，经常冲泡饮用能净化血液，清理血液中的胆固醇，也能让人力体重明显减轻，可在预防高血脂的同时起到减肥瘦身的重要作用。
柚普茶的禁忌柚普茶滋味诱人，而且保健功效出色，但他在冲泡饮用时也有一些禁忌，这种茶中还有大量的咖啡碱和茶碱这些物质都能直接作用于人类的中枢神经，会让神经保持兴奋，所以人们在晚上睡前禁止喝柚普茶，不然会影响睡眠质量。
柚料茶的功效与作用及禁忌就带大家了解这么多，如果大家喜欢它可以在以后的生活中多喝一些，但一定要注意不能在睡上睡前喝也不能在空腹状态下喝。