南瓜豆糊的做法和配方 南瓜豆糊的做法步骤和配方
1、主料:南瓜500克、红豆200克、蜂蜜10克 。
2、小红豆洗净清水浸泡两三个小时,备用 。
3、南瓜表皮洗净再去皮去瓜子 。
4、红豆放锅底(红豆难煮一些),南瓜放入,加一碗清水,盖上锅盖煮熟 。
【南瓜豆糊的做法和配方 南瓜豆糊的做法步骤和配方】5、把煮熟的红豆和南瓜放入豆浆机,同时倒入南瓜汤 。
6、豆浆机按果蔬冷饮键,两分中后完成 。
7、如果南瓜不甜加入适量蜂蜜即可 。
推荐阅读
- 三鲜豆腐脑怎么做 三鲜豆腐脑做法
- 醋泡肾豆的功效
- 吃油豆腐有什么好处
- 吃肾豆有什么好处
- 吃老豆腐有什么好处
- 吃黄豆粉有什么好处
- 吃红豇豆有什么好处
- 紫荆的功效与作用
- 南瓜烤排骨如何做 南瓜烤排骨怎么做
- 炸豆腐怎么做好吃 炸豆腐的营养价值