什么饮食降肝火呢
每个人的身体体质是不同的 ， 那么对于过敏体质的人来说 ， 在初期敏感的季节 ， 就会肝火特别的旺盛 ， 所以大家都会采用一些小方法来降肝火 ， 那么日常的饮食方法自然是一种很好的方式 ， 那么为了保证大家的身体健康 ， 下面小编也总结了一些健康的知识 ， 告诉大家什么饮食降肝火呢！
小麦苗茶
材料：小麦苗一把 ， 滑石粉2─3钱 。
作法：水煎、去渣、代茶饮 。主治：身热口渴 ， 胸腹闷胀 ， 汗多 ， 小便不顺畅 。
柴甘茅根茶
材料：柴胡3─10钱 ， 甘草2钱 ， 白茅根10钱 。
作法：水煎后取汁 ， 加红糖溶解、保温 ， 代茶频服 。
主治：口渴、身体烦热 ， 感冒未愈 ， 小便黄 。
清暑茶
材料：茵陈、香薷3钱、车钱草、半边莲各三钱 。
做法：水煎后取汁 ， 加红糖溶解、保温代茶频服 。
主治：口干舌燥、头昏热、小便短黄、身体烦闷 。
茵陈干姜茶
材料：茵陈3─5钱、干姜1钱 。
作法：水煎后去渣 ， 加入红糖溶解 ， 保温代茶饮 。
主治：身不太热 ， 口不甚渴 ， 喜饮温水 ， 皮肤暗黄、手足不温 。
民间常用五爪金英、半支莲、白花蛇舌草、黄花蜜菜等中草药清热退火 ， 这是适合体质壮硕、口干舌燥、大便不软散的人 ， 而体虚、易怕冷、大便稀溏的人较不适合 。但即使如此 ， 清热退火的方药短暂使用尚可 ， 长期使用则容易苦寒败胃、伤害元气 ， 因此最好能闲歇服用 ， 若有任何不适即需停服为当 。
【什么饮食降肝火呢】以上就是怎么饮食降肝火做出的解答 ， 主要是向大家推荐了几种茶类 ， 茶叶可以起到很好的降肝火的功效哦 ， 那么在经过我的解答之后 ， 希望大家能够了解这些茶叶 ， 当然还有一些其他的食物也可以起到将肝火的作用 ， 比如我们平时市生活中经常吃到的各种各样的水果 ， 才有了丰富的水分 。可以败火 。
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