花粉过敏要注意什么饮食呢
【花粉过敏要注意什么饮食呢】当花盛开后会有花粉出现 ， 花粉会随着风的吹动四处散落 ， 如碰到皮肤时 ， 肤质不好的人则会有过敏的现象 ， 此类过敏是花粉引起的 ， 俗称为花粉过敏 ， 其病情也与接触的花粉多少有关 ， 病情不同其医治也会有区别 ， 患者判断出自己的症状是花粉过敏时 ， 需要做了医治的计划 ， 同时从饮食上控制过敏 ， 那么花粉过敏要注意什么饮食呢？
刺激食物 ， 加重花粉过敏
一般来说 ， 辛辣的食物会使血管扩张 ， 皮肤发红 ， 加重花粉过敏 ， 花粉过敏者要避免食用 。另外也要远离一些引起过敏的刺激性食物 ， 比如羊肉、甜食、酒等食物 。除此之外 ， 专家还建议要慎食野菜 。因为吃野菜会引起对紫外线的敏感 ， 使皮肤红肿 ， 加重花粉过敏症状 。
高蛋白质饮食 ， 加重花粉过敏
研究表明 ， 随着生活水平的提高 ， 人们摄入了更多的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食 ， 结果导致体内产生抗体的能力亢进 ， 因而遇到花粉等抗原时 ， 就更容易发生变态反应 。因此 ， 花粉过敏者应尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食 ， 少食用精加工食物 。
食物生吃 ， 易过敏
饮食习惯的不同也会导致过敏发生的不同 ， 如有些日本人喜食生花生 ， 其中不少人出现了口腔过敏反应 。而喜欢油炸花生作为佐餐的中国人则较少发生过敏 ， 有日本学者认为 ， 之所以会发生花生过敏 ， 可能是因为生吃花生的习惯 。如果加热后再吃 ， 食物中的过敏原会随之发生改变 ， 可能也就不会过敏了 。
蜂蜜：美国免疫学专家认为 ， 蜂蜜对花粉过敏很有效 。如果坚持每天喝一勺蜂蜜 ， 连续服用两年 ， 就能安然度过花粉过敏高发的春夏两季 。其治疗机理专家推测可能有二 ， 一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用 ， 它是医生用来治气管哮喘等过敏性疾病的“天然药物”之一;二是因为蜂蜜中含有一定的花粉粒 ， 人体习惯以后就会对花粉过敏产生一定抵抗力 ， 这和“脱敏疗法”的原理是一样的 。至于蜂蜜的喝法 ， 专家建议最好不要高温加热 ， 另外对蜂蜜过敏和1岁以下的婴儿最好不要喝 。
大枣：日本学者研究发现 ， 红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷 ， 他们因此建议过敏者多吃红枣 ， 水煮、生吃都可以 ， 每次10颗 ， 每天三次 。用黑木耳50克加大枣30颗炖熟 ， 有治疗过敏性紫斑的功效 。不过 ， 大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃 ， 否则会破坏其中的维生素C 。此外 ， 大枣含糖量高 ， 性偏湿热 ， 所以有蛀牙并且经常牙痛、便秘患者不适合吃 。
花粉过敏要注意什么饮食呢？患者出现过敏时皮肤会很痒 ， 对皮肤不要抓伤 ， 感觉到不适时用清水冲洗 ， 再上药医治 。饮食上的控制则更要重视其选择的类型 ， 海鲜是刺激的食物 ， 不能吃 ， 刺激皮肤的食物 ， 则有辣椒、花椒等物 ， 也是不能吃的 。有些蔬菜也有发物 ， 吃了后则会对皮肤更不好 ， 花粉过敏的危害则会加重 。
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