高血压能吃雪花梨吗
雪花梨是非常普通的一种水果 ， 它含有很多水分和糖分 ， 吃起来非常的爽口 。雪花梨有许多的功效 ， 比如清热、止咳、解酒和降血压等功效 ， 所以高血压患者是可以吃雪花梨的 ， 而且应该多吃点雪花梨 ， 雪花梨不仅可以洗净了直接食用 ， 还可以用来加冰糖熬水水 。
由于雪花梨的降血压作用 ， 它成为了高血压患者非常喜欢的食物 ， 它即美味可口又能治疗血压高 ， 是非常好是食物 ， 一起来看看雪花梨治疗高血压的具体制作方法.
雪花梨治疗高血压的制作方法：
梨500克 ， 红萝卜400克 ， 猪排骨(大排)500克无花果50克 ， 陈皮5克盐2克 。这些材料都是比较常见的 ， 所以妈妈很快就配齐了！
河北雪花梨去皮 ， 去心 ， 切厚片 。
红萝卜去皮 ， 洗净切块 。
扇骨放入滚水中高火3分钟 ， 取出洗净 ， 斩件 。无花果洗净 ， 切开边 。
【高血压能吃雪花梨吗】陈皮浸软 ， 刮去瓤 ， 洗净 。
把适量清水高火6分钟至滚 ， 放入雪梨、红萝卜、扇骨、无花果、陈皮 ， 中火40分钟 ， 下盐味即可 。
雪花梨营养分析：
1. 梨中含有丰富的B族维生素 ， 能保护心脏 ， 减轻疲劳 ， 增强心肌活力 ， 降低血压;
2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分 ， 能祛痰止咳 ， 对咽喉有养护作用;
3. 梨有较多糖类物质和多种维生素 ， 易被人体吸收 ， 增进食欲 ， 对肝脏具有保护作用;
4. 梨性凉并能清热镇静 ， 常食能使血压恢复正常 ， 改善头晕目眩等症状;
5. 食梨能防止动脉粥样硬化 ， 抑制致癌物质亚硝胺的形成 ， 从而防癌抗癌;
6. 梨中的果胶含量很高 ， 有助于消化、通利大便 。
雪花梨对于人们的好处真的是很多 ， 平时我们就多吃点 ， 这样即能保养自己的身体也能治疗一些疾病 。小孩子经常会出现咳嗽的想象 ， 而雪花梨冰糖熬水喝就能缓解咳嗽的症状 ， 它非常好吃给孩子吃也比较容易些 。
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