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咳嗽吃什么好的快 咳嗽的食疗方法

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作 。虽然有其有利的一面 ， 但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血 。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘 ， 防止误诊 。治疗咳嗽应区分咳嗽类型 ， 西药、中药皆可 ， 但以食疗为最佳 。
咳嗽其实是有很多种类 ， 如外感咳嗽 ， 内感咳嗽等 ， 这里主要是针对外感咳嗽进行介绍 ， 在讲述咳嗽吃什么好的快之前 ， 我们要先来了解下你的咳嗽是属于哪种类型的 。外感咳嗽分为：风寒咳嗽、风热咳嗽2种 ， 
风寒咳嗽：
风寒侵袭 ， 肺气失于宣降所致 ， 多见于冬春两季 。寒咳表现：痰多色稀白 ， 呈泡沫状 ， 喉间有痰声 ， 易咳出 ， 且头痛 ， 鼻塞 ， 流清涕 ， 或伴有怕冷、畏寒 ， 无汗 ， 舌淡红 ， 苔薄白 ， 脉浮紧 。寒咳最大的不同就是肺中有痰 ， 耳朵贴靠病人胸壁 ， 令病人用力呼吸 ， 可听到气管内似水笛哮鸣声音 ， 病人常会有胸闷 ， 有时需要深呼吸来补充一下氧气 。严重者会有气喘的现象 。这时应吃一些温热、化痰止咳的食品 。
风热咳嗽
风热犯肺 ， 入里化热 ， 热灼津液 ， 肺失清肃所致 ， 以夏秋较多见 。热咳表现：痰色黄稠 ， 量少 ， 干咳无痰或咳痰不爽 ， 咽干疼痛 ， 声音嘶哑 ， 喉痒欲咳 ， 口渴 ， 常伴有发热、头痛、头晕、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数 。初期气管壁会有化脓样痰的分泌 ， 会咳出黄色、绿色浓痰 。数日之后病情减轻不再有脓样痰分泌 ， 但局部仍有红肿 ， 气管喉头仍觉很痒 ， 咳嗽变为无痰 。
下面针对不同的咳嗽类型给出不同的食疗方法 ， 大家根据自己的情况来进行选择 。咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作 。虽然有其有利的一面 ， 但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血 。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘 ， 防止误诊 。治疗咳嗽应区分咳嗽类型 ， 西药、中药皆可 ， 但以食疗为最佳 。
风寒咳嗽的食疗
1.生姜 红糖 大蒜
孩子患了风寒感冒 ， 喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用 ， 如果孩子同时还伴有咳嗽 ， 可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮 ， 要用小火煮10分钟 ， 把蒜头的辣味煮掉 ， 这样孩子才肯喝 。
2.蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣 ， 拍碎 ， 放入碗中 ， 加入半碗水 ， 放入一粒冰糖 ， 把碗加盖放入锅中去蒸 ， 大火烧开后改用小火蒸15分钟即可 。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝 ， 大蒜可以不吃 。一般一天2～3次 ， 一次小半碗 。大蒜性温 ， 入脾胃、肺经 ， 治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好 ， 而且方便简单 ， 孩子也愿意喝 。
3.烤橘子
将橘子直接放在小火上烤 ， 并不断翻动 ， 烤到橘皮发黑 ， 并从橘子里冒出热气即可 。待橘子稍凉一会 ， 剥去橘皮 ， 让孩子吃温热的橘瓣 。如果是大橘子 ， 孩子一次吃2～3瓣就可以了 ， 如果是小贡桔 ， 孩子一次可以吃一只 。最好配合大蒜水一起吃 ， 一天2～3次 。橘子性温 ， 有化痰止咳的作用 。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少 ， 镇咳作用非常明显 ， 而且孩子都愿意吃 。
4.麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内 ， 油热后放入姜末 ， 稍在油中过一下 ， 随即打入1个鸡蛋炒匀 。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时 ， 每晚让孩子在临睡前趁热吃一次 ， 坚持吃上几天 ， 就能收到明显效果 。
5.梨 花椒 冰糖
梨一个 ， 洗净 ， 横断切开挖去中间核后 ， 放入20颗花椒 ， 2粒冰糖 ， 再把梨对拼好放入碗中 ， 上锅蒸半小时左右即可 ， 一只梨可分两次吃完 。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显 ， 但有的孩子不喜欢花椒的味道 ， 家长可自己选择 。

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