咳嗽能吃海鲜吗
咳嗽是我们最为常见的一种症状 ， 如果我们呼吸道受到感染是很容易出现咳嗽的 ， 咳嗽给患者带来了很大的麻烦 ， 有些患者的咳嗽很难治疗好 ， 康复的时候需要一个月以上的时间 ， 所以在咳嗽康复期间我们一定要注意自己的饮食 ， 要尽量避开一些容易导致咳嗽反复的食物才行 。
咳嗽的患者饮食应该是清淡的 ， 不要吃一些辛辣刺激的食物 ， 此外烧烤类的食物和腌制的食物对身体的伤害也较大 ， 所以咳嗽的患者最好也不要吃 。
海鲜（Seafood） ， 又称海产食物 ， 是指利用海洋动物作成的料理 ， 包括了鱼类、虾类、贝类 。虽然海带这类海洋生物也常是被料理成食物 ， 但是海鲜主要还是针对动物制成的料理为主 。狭义上 ， 只有新鲜的海产食物才能称为海鲜 ， 海鲜的分类有：活海鲜、冷冻海鲜 。
经干燥脱水处理的海产食物则称为海味 。
海鲜有利于降血脂过多食用有可能使人体胆固醇升高 。科学家发现 ， 爱斯基摩人较少患心血管疾病 ， 这与他们的主要食物来自深海鱼类有关 。这些鱼类含有丰富的多价不饱和脂肪酸 ， 可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇 ， 减少心血管疾病 。虽然虾、蟹、沙丁鱼和蛤的胆固醇含量多些 ， 不过因为它们的饱和脂肪酸含量较低 ， 并且 ， 虾、蟹类海鲜的胆固醇大多集中在头部和卵黄中 ， 食用时只要除去这两部分 ， 就不会摄入过多胆固醇 。
海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效 ， 经常食用 ， 对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处 。海参的食疗方法有海参粥、海参鸡汤等 。
鳗鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖 。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿、筋骨软等 ， 也都有调治之效 。
海蛇能补肾壮阳 ， 治肾虚阳痿 ， 并有祛风通络、活血养肤之功效 。
海藻类食品的含碘量为食品之冠 。碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形 ， 还可导致性功能衰退、性欲降低 。因此 ， 中年人应经常食用一些海藻类食物 ， 如海带、裙带菜等 。
金枪鱼含有大量肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白 ， 其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸 ， 具有降低血压、胆固醇以及防治心血管病等功能 。此外 ， 金枪鱼还能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖等 。
虾有补肾壮阳的功能 ， 尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强 。
带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效 ， 对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿等均有调治作用 。
瑶柱（鲜贝）营养成分很高 ， 含蛋白质、磷酸钙及维生素A、维生素B、维生素D等 。
海螺和蛤 。富含维生素A和锌 。蛋白质含量比羊肉还高 。这类海鲜锌含量较高 ， 也有益皮肤和头发健康 。维生素A有助于改善视力 。
体弱者宜常用瑶柱煮粥 ， 很美味 。天然味道 ， 不用再加调味品 ， 又富营养 ， 病后精神不振 ， 胃口差者最宜 。瑶柱益五脏 ， 而滋肾阴为其所长 。肾阴不足此症 ， 常有头晕眼花 ， 面颊烘热 ， 口干咽燥 ， 耳聋耳鸣 ， 腰腿酸软 ， 遗精盗汗 ， 心烦 ， 失眠 ， 小便短赤 ， 午后低热 ， 舌质干红或光剥无苔 ， 脉细数 。神经衰弱、糖尿病、神经性耳聋及肺结核等慢性消耗性疾病均常见肾阴不足 。
【咳嗽能吃海鲜吗】上文我们介绍了咳嗽这种症状给患者带来了极大的麻烦 ， 很多咳嗽是需要较长的康复时间 ， 所以我们要注意咳嗽患者的饮食护理 ， 千万不要乱吃东西导致咳嗽出现反复 ， 上文提到的海鲜属于发物 ， 容易令咳嗽加重 。
