鸡爪可以怎么吃?

鸡爪确实是鸡身上很不错的一个部位,鸡爪中含有很多的胶原蛋白,是美容养颜的好食物,也是很多女生都喜欢吃的食物之一,今天小编给大家准备了一款红烧鸡爪,喜欢的朋友就在下面点个赞吧!

红烧鸡爪


鸡爪可以怎么吃?

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By 海天一色6305

配料:

鸡爪 750克、花生油 20克、白糖 10克、葱 1棵、姜 1块、八角 2个、花椒 2克、香叶 2片、干山楂 2片、白芷 1块、桂皮 1块、酱油 2勺、老抽 2勺、料酒 2勺、精盐 半勺

烹饪步骤:

1.鸡爪清洗干净(如果介意小爪的话可以剁走)


鸡爪可以怎么吃?

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2.准备好其它配料


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3.放入烧开水的锅中,加入两片姜片和1勺料酒


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4.煮至出来浮沫


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5.捞出冲洗干净


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6.锅中倒入油烧热后将白糖倒入翻炒至出来糖色


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7.加水(要防止崩溅)


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8.加入除盐外的其它配料煮开


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【鸡爪可以怎么吃?】

9.将鸡爪放入烧开


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10.倒入砂锅中


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11.放在火上炖煮至汤汁浓稠加盐调味即可


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其他网友观点

吃了太多的卤鸡爪,要不要换个口味,推荐一个鸡爪的另类吃法!

花生眉豆炖鸡爪

鸡爪又叫凤爪,多皮、筋,胶质大 。一般人多用来卤着吃,做成麻辣鸡爪,香辣可口十分下饭,但是你知道吗?今年冬天最流行的是炖鸡爪,将花生、眉豆、鸡脚、瘦肉、红枣、枸杞、陈皮、姜片等放在砂锅里,1个多小时就能煲出美味又暖身的花生眉豆炖鸡脚 。


鸡爪可以怎么吃?

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花生眉豆炖鸡脚汤,不光看着好喝,营养价值还很高 。一到冬天,人们容易寒气侵体,花生眉豆炖鸡脚汤,老火靓汤搭配,料足,时间长,喝了之后暖身不气,再也不怕寒气侵体 。


鸡爪可以怎么吃?

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现代人比较注重养生,煲汤最好控制在1个半小时左右,超过2小时候以后嘌呤就特别高,像高血压高血脂的人尽量不要吃高嘌呤的食物 。

【原料】

花生

眉豆

鸡脚

瘦肉

红枣

枸杞

陈皮

姜片


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煮一锅沸水,先把鸡爪焯水,焯水后捞出用水冲洗干净,这样鸡爪就不会有浓厚的气味 。


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家里买了小炖盅,如果没有的话可以直接放砂锅 。


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把鸡爪铺在底层,放上各种配料,记得一定要放姜片 。


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添加上水 。


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水没过各种食材即可,不要太满 。


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盖上盖者进行蒸制 。


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一般炖一个多小时即可,太长时间会导致嘌呤的升高 。


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有两个小事项需要注意:

1、鸡脚超市买回来之后,洗干净切掉指甲,鸡掌上切一刀,再冷水下锅焯水 。

2、花生和眉豆洗净一起放入炖盅,加上其他配料,隔水烧开炖1个半小时即可 。

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