五香带鱼的做法（增肥食谱）
带鱼肉质细嫩、刺少、营养丰富、味道鲜美，带鱼的做法很多，红烧、糖醋、油炸等等，五香口味是家人都喜欢的口味，佐酒、配饭都是很好的选择 。
五香带鱼的主料：带鱼(1条)八角(1个)花椒(几颗)葱(适量)红辣椒(2个)香叶(2片)生姜(适量)大蒜(2瓣)五香带鱼的调料：【五香带鱼的做法（增肥食谱）】
11.成品图 。
小窍门：1、鱼身两面沾一层干淀粉，可防止粘锅，也可使汤汁变粘稠 。2.、煎鱼时油烫再放入，烫油会使鱼表面迅速变焦，也不会粘锅 。3、最后几分钟大火收汁要看好，以免烧焦 。
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