杨桃的功效与作用以及食用方法
杨桃 ， 一种营养价值很高的亚热带水果 ， 属于常绿小乔木 。杨桃适合在温暖湿润的环境中生存 ， 全身可以入药 。性酸甘平 ， 民间就记载了多个关于杨桃的药理作用 。那么 ， 杨桃的神秘之处在于哪里呢?
文章插图
1、增强抗体
【杨桃的功效与作用以及食用方法】杨桃含大量糖类及维生素 ， 常食可补充机体营养 ， 增强机体抗病能力 。
2、补充营养
杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等 ， 是人体生命活动的重要物质 ， 常食之 ， 可补充机体营养 ， 增强机体的抗病能力 。
3、和中消食
杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等 ， 能提高胃液的酸度 ， 促进食物的消化而达和中消食之效 。
4、清热利咽
杨桃果实中含有大量的挥发性成分 ， 可消除咽喉炎症及口腔溃疡 ， 防治风火牙痛 。
5、利便止渴解酒毒
杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富 ， 且果汁充沛 ， 能迅速补充人体的水分而止渴 ， 并使体内部热或酒毒随小便排出体外 。
杨桃的食用方法
阳桃鲜果 ， 性稍寒 ， 多食易使致脾胃湿寒 ， 便溏泄泻 ， 有碍食欲及消化吸收 。若为食疗目的 ， 无论食生果或饮汁 ， 最好不要冰凉及加冰饮食 。
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