不要忽视了化验血脂数值的重要性
高血脂的症状危害着人们的健康 ， 也破坏了人们安静祥和的生活 ， 所以我们要经常测试血脂的高度 ， 一定要把血脂维持在血脂正常值之内 。
1.当心药物干扰
某些冠心病的症状药物可使胆固醇和甘油三酯降低;维生素A、维生素D可使胆固醇升高;硝酸甘油、甘露醇可使甘油三酯升高 。因此 ， 在抽血前2-3天 ， 不要服用这些药物 。
2.合理控制饮食
抽血前12小时内不能进食 ， 8小时内不能饮水 ， 3天内不能饮酒 ， 不能吃动物肉 ， 因为动物的内脏、脑子、骨髓、脂肪等胆固醇含量都很高 ， 这样可以避免食物中脂肪和酒精等对血脂暂时性升高的影响 。
3.注意动作姿势
抽血前最好坐在凳子上 ， 如果躺着 ， 5分钟后胆固醇就开始下降 ， 20分钟后可降低10%-15%;如站立20分钟 ， 胆固醇约可降低6%-10% 。所以 ， 要求在抽血前应坐5-10分钟 ， 而且每次抽血姿势应保持一致 ， 这样对化验结果影响最小 。
4.把握好止血带结扎时间
医生在为患者验血前 ， 止血带结扎时间最好不要超过1分钟 。如结扎超过了2分钟 ， 胆固醇就可升高2%-5%;如超过了5分钟 ， 胆固醇就可升高5%-15% 。
5.适度健身运动
验血脂前2-3天不要做过猛的健身运动 ， 如跑步、打球、跳高等 。
因为运动量过大过猛 ， 脂肪中的脂酶活性增加 ， 血脂相应降低 ， 这对化验结果也会有一定的影响 ， 尤其是老年人在早晨不要晨练 。
【不要忽视了化验血脂数值的重要性】总结：血脂高一般也就附带着胆固醇的升高 ， 胆固醇高的危害也是不容我们忽视的 。请大家在化验血脂之前做好准备 。不要让不良的习惯扰乱了血脂检查的正确性 ， 因为这对你的治疗起到非常关键的作用 。(文章原载于《养生保健指南》 ， 作者：胡桃红 ， 刊期：2012.08 ， 版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息 ， 并不代表小编赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题 ， 请尽快与我们联系 ， 我们将在第一时间删除内容) 。
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