玉米渣粥的做法（青少年食谱）
玉米渣粥
现在农村也流行吃粗粮了，以前家里的老玉米都是粉碎后喂猪吃的，现在都讲究原生态的养生，而且玉米的营养价值也确是很高，所以也经常在早上煮上一锅玉米渣粥配馒头了 。
【玉米渣粥的做法（青少年食谱）】
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原料：玉米渣一碗，清水适量
教您玉米渣粥的家常做法，玉米渣粥怎么做好吃1.准备好一碗玉米酒，是自家种的玉米，削粒打碎的时候自动去皮的，所以不用洗了
2.先烤半锅水，水快烧开的时候把玉米渣缓缓倒入水中，一定要边倒边搅拌，不能一下子全部倒下去，要不会结在一块成疙瘩
3.倒完搅拌好后盖上盖子，再次煮开时揭开锅盖
4.继续用勺子搅拌，此时是稀稀的状态
5.煮个十分钟左右成粘稠的样子，时不时的要搅拌一下让玉米渣受热均匀
6.最后煮至玉米渣颗粒软烂成熟，入口顺滑就可以了
注：水没完全煮开的时候就要开始倒玉米渣了；煮的时候一定要多搅拌以免糊底 。玉米渣是粗粮不好消化，小孩和老人一次不能吃太多 。
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