科学护理咳嗽宝宝
适宜的温度和湿度是保持宝宝呼吸道清洁的重要因素 。当室内温度过高、湿度过低时 ， 会大大降低宝宝呼吸道纤毛运动功能 ， 使呼吸道抵御病菌的能力下降 ， 反复遭受致病菌的侵袭 ， 呼吸道内膜受到损伤 ， 宝宝的咳嗽就会经久不愈 。对小宝宝来说 ， 室内最适宜的温度是18-22℃ 。
【科学护理咳嗽宝宝】改善干燥的环境
病毒和细菌常吸附在比它们大数倍的浮尘上 ， 浮尘通过宝宝呼吸进入人体 ， 长期积累 ， 从而导致严重病变 。空气干燥导致尘土飞扬 ， 使夹带病菌的尘埃被吸入呼吸道 ， 引发呼吸道感染 ， 并有利于一些病毒、细菌生长繁殖 。日本学者已经得出量化的数值：适宜的环境湿度能有效抑制流感病毒的存活 。环境湿度低于35%时 ， 流感病毒的存活时间超过24小时；环境湿度高于50%时 ， 流感病菌的存活时间不超过10小时 。因此只要适当提高环境湿度 ， 将环境湿度控制在50%以上 ， 就能有效抑制流感病毒的存活 ， 防止病毒侵袭 。
房间的温差不能过大
宝宝住的房间和其他房间温度要一致 ， 这样开门进出时 ， 其他房间的冷气就不会随着开门进入宝宝房间 。当室内温度过高时 ， 周身的毛孔都处于开放状态；遇到冷气 ， 毛孔不会像成人那样迅速收缩阻挡冷风的侵袭 。由于宝宝的调节能力较差 ， 对温差变化不能做出相应的反应 ， 缺乏保护能力 ， 病毒细菌就会乘虚而入 。
保证充足的睡眠和水分
保证充足睡眠和水分对于咳嗽的宝宝至关重要 。睡眠不足 ， 不但影响宝宝生长发育 ， 还会降低宝宝的抵抗力 。抵抗力低下的宝宝会反复感冒 ， 这是导致宝宝咳嗽的最主要原因之一 。
咽部干燥是导致宝宝罹患咽炎的原因之一 ， 而咽炎则是导致宝宝慢性咳嗽的常见原因 。因此应让宝宝多饮水 ， 补充体内所需水分 ， 这对咽部有冲洗作用 ， 能避免咽部干燥 。
少吃辛辣甘甜食品
辛辣甘甜食品会加重宝宝的咳嗽症状 。妈妈常常喜欢给咳嗽的宝宝煮冰糖梨水 ， 如果冰糖放得过多 ， 不但不能起到止咳作用 ， 反而会因过甜使咳嗽加重 。
保持室内适宜湿度
据了解 ， 在我国北方120个供暖日中 ， 仅有2.5天达到健康湿度 。南方湿度普遍比北方要好 ， 但由于南方的家庭也越来越多地使用空调、电暖器等取暖设备 ， 室内湿度也在大大降低 。所以 ， 无论南北 ， 保持室内适宜的湿度很重要 。·室内加湿办法
空气加湿的方法很多 ， 如擦地、在室内放水盆、暖气上放湿毛巾、地上泼水等等 ， 这些方法虽然会起到室内湿润的作用 ， 但不科学 。缺点很明显：湿度保持不恒定；湿度保持时间短；雾气大 ， 视觉不舒服；水滴较大 ， 对呼吸道不能起到有效的湿润作用 ， 对宝宝呼吸道黏膜的保护没有太大的意义 。因此 ， 最科学的方法还是利用空气加湿器 。·加湿器的选择和安全使用
推荐三种空气加湿器：超声波加湿器 ， 纯净加湿器 ， 电热式加湿器 。安全起见 ， 加湿器最好远离婴幼儿 。
爱心叮咛：最好不要往加湿器中添加香料、消毒剂、杀菌剂、抗流感病毒药物等添加剂 。
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