吃西瓜竟然还易上火，怎解决？（水果食疗）
中医把西瓜称为“天生白虎汤” 。什么是白虎汤呢?
就是用生石膏、知母、甘草、粳米熬制?a href='https://www.28ms.cn/caipu/dongwucaidan/nailao/' target='_blank'>奶酪迦取⑸颉⑷笤铮胖瘟聘呱眨笕取⒋罂省⒋蠛梗龊榇笳馑拇笾⒆础?西瓜就是"天生的白虎汤"，吃完之后会热退，生津、汗收，脉也能够得到平复 。西瓜怎么吃才能不伤害身体但是很多人吃西瓜容易上火，这种说法没错，这是因为西瓜是甘甜的，甘甜的食物有利尿的作用，当吃完西瓜小便过多的时候，就会伤到人的津液，产生了一种阴虚火旺的一种症状：嗓子干、鼻子出血 。怎么避免这种情况呢?一是适当的吃西瓜，二是在西瓜上洒点盐再吃 。中医认为咸能润肾，而吃特别甘甜的东西，容易伤肾，产生漏、尿 。另外还要注意的是，千万不要吃冰镇西瓜 。冰镇带着很重的寒气，渗透到西瓜里，把寒性的西瓜吃到胃里面，更加重了胃肠的负担，伤害到胃肠功能，也就伤到了人体的阳气 。这样吃西瓜，开始伤的是胃，以后就会伤到肺，人就会出现很多过敏症状，流鼻涕，打喷嚏，甚至会出现皮肤瘙痒 。所以我是坚决反对夏天过度吹空调、一回到家就打开冰箱拿出冰镇西瓜吃 。【吃西瓜竟然还易上火，怎解决？（水果食疗）】大家可以把西瓜放在普通的自来水里面泡一泡，翻翻个儿，让它均匀的受些凉，这时候的温度大约20度，这种凉，人体还能够接受，这样切出的西瓜又很水灵，又能保鲜，所以我们建议大家这样吃西瓜 。西瓜瓤和西瓜外皮中间的那部分，绿色的瓜条，中医称之为西瓜翠衣，我们把它晒干了，入药煎，也能起到清热解暑的这种效果;我们也可以把它作为很好的凉菜 。西瓜吃完后，把它外面那层硬的绿皮削掉，内侧红色的瓤刮干净，然后把中间的瓜条切成细丝，用盐杀一下，杀完以后把水挤干净，再调点醋，放点蒜，一拌，就是一道很好的、爽口、解暑、清热的凉菜 。（实习编辑：林淑君）
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