腰果的营养价值多少钱一斤 _维生素B1

要说起这个腰果，这可是很多人都是非常喜欢吃的，只要一想到这个腰果的味道，就感觉超级的美味，来看看腰果的营养价值都有哪些？腰果多少钱一斤：

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腰果的营养价值：
1、腰果含有热量较高，含有丰富的油脂。
2、腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生。
3、腰果含丰富的维生素A6以及大量的蛋白酶抑制剂。
4、腰果富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素a、b1.b2.b6 。
5、坚果所含的蛋白质是一般谷类作物的2倍之多，并且含氨基酸的种类与谷类中氨基酸的种类互补。