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怎样让牙齿变白 快速美白牙齿方法大集结

脸蛋、鼻子、嘴巴是人整张脸部美学的评价标准 ， 而有一口洁白锃亮的牙齿 ， 笑起来无疑为个人形象再加一分 。那么怎样让牙齿变白呢？牙齿变白的小窍门呢？牙齿变白的方法呢 ， 今天小编就为大家介绍一些方法 ， 约会专用不可错过哦 。
1.快速美白牙齿方法一：含食醋
家里的食醋(陈醋 ， 白醋都可以 ， 但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟 ， 然后吐掉 ， 刷牙 。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸 ， 麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续 ， 经常做 ， 大约2个月左右做一次 ， 就好了 。否则对牙齿不利 ， 是有紧急情况的时候 ， 可以救急的方法(如出门约会前 ， 发现牙齿好黄) ， 还可以除口臭 。
2.快速美白牙齿方法二：含柠檬片
刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里 ， 覆盖牙齿 ， 能有很好的美白效果 ， 其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解 。
3.快速美白牙齿方法三：多吃含高维C的热带水果
热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康 。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱 ， 容易罹患疾病 ， 出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状 。
4.快速美白牙齿方法四：草莓牙齿美白糊
准备材料：草莓一颗 ， 发酵粉1/2茶匙 。
将草莓碾成糊状 ， 与发酵粉充分混合 ， 用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面 ， 5分钟后用牙膏将混合物刷掉 ， 然后漱口 。
5.快速美白牙齿方法五：多吃吃青苹果
吃青苹果 ， 如果想阻止牙齿着色变黄 ， 最简单有效的办法就是每次饭后刷牙 。同时 ， 纽约的牙科医生pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用 ， 一样可以达到刷牙般的洁齿效果 。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢 ， 让牙齿变得白净 。
6.快速美白牙齿方法六：使用牙齿保护胶
美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时 ， 如果担心牙齿对冷热食物敏感 ， 可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶 。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞 ， 使牙齿不再有敏感问题 。
7.快速美白牙齿方法七：多喝奶酪
把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了！常常喝红酒容易让牙齿变色 。想要改变这一状况 ， 可以在餐桌上准备一些奶酪 。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜 ， 保护牙齿免受红酒色素的着色 。
除了以上方法之外 ， 我们日常生活在还有哪些细节可以保持美白牙齿呢？
日常保护牙齿的方法1
【怎样让牙齿变白 快速美白牙齿方法大集结】使用电动牙刷刷牙 ， 在每颗牙齿上花上5秒钟的时间 ， 三餐30分钟后都刷牙 。
日常保护牙齿的方法2
刷完牙后使用牙线 ， 它能十分有效地清除牙缝中的残留食物 ， 防止蛀牙 。
日常保护牙齿的方法3
用金属匙来清理舌头 。舌苔上有许多细菌 ， 清洗它会对口腔卫生有帮助 。现在有的牙刷背部做成粗糙的表面 ， 或直接用牙刷轻轻刷刷 ， 也可以用来清洁舌苔 。
日常保护牙齿的方法4
口气不清新时 ， 请用漱口水漱口 ， 而不是吃口香糖 。
日常保护牙齿的方法5
不把牙齿当做开罐头和咬坚硬物品的工具 。以免弄坏或弄裂我的牙齿 。
日常保护牙齿的方法6
每半年做一次专业的口腔清理来防止牙斑形成(由于遗传的因素) 。每次清洗后 ， 牙医会检查牙龈和所有牙齿 ， 并为有可能生蛀牙的牙齿拍X光片 。
日常保护牙齿的方法7
服用维生素B来保持强健的牙龈和牙齿 。交替使用不同的牙膏 。每3个月更换一次牙刷 ， 超声波电动牙刷每半年更换一次刷头 。
快速美白牙齿的方法：约会专用
家里的食醋(陈醋 ， 白醋都可以 ， 但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟 ， 然后吐掉 ， 刷牙 。效果挺好 。但是牙齿会觉得非常的酸 ， 不能连续 ， 经常做 ， 大约2个月左右做一次 ， 就好了 。否则对牙齿不利 。
用墨斗鱼的骨头 ， 碾碎放在牙刷上当牙膏使用 ， 立杆见影 。墨斗鱼就是墨鱼 ， 乌贼 。它身体有块大骨头 ， 是白色的 ， 用指甲刮一刮 ， 能出来很多白色粉末 ， 把这些粉末当牙膏用 ， 可使牙齿变白 。
牙涂料指涂敷于牙齿表面 ， 能与牙齿表面很好粘结并形成完整保护膜的物质 。牙涂料为白色悬浮液体 ， 涂膜口感味淡 ， 薄荷香型 ， 涂膜为白色半透明膜 ， 粘附在牙齿表面相当于牙釉质 ， 美白效果显着 ， 真实 。
结语：以上就是小编小编为大家总结的怎样使牙齿变白的方法以及小窍门 ， 希望小编的介绍可以帮助到大家 。在日常生活中我们也要养成良好的卫生习惯 ， 勤刷牙漱口 ， 少吃对口腔有刺激的食物 ， 有利于牙齿健康哦 。

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