兰花蟹的营养价值 蒸多长时间才熟
兰花蟹 ， 肉质坚实鲜美,适合各种烹调方法 。兰花蟹的营养价值?兰花蟹蒸多长时间才熟?
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兰花蟹的营养价值：
兰花蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等,对身体有很好的滋补作用 。蟹,自古就有“四味”之说 。“大腿肉”,肉质丝短纤细,味同干贝;“小腿肉”,丝长细嫩,美如银鱼;“蟹身肉”,洁白晶莹,胜似白鱼 。花蟹含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等营养素,营养丰富 。
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兰花蟹蒸多长时间才熟：
清蒸、花蟹、红花蟹
配料:花蟹4只 ， 姜丝适量 ， 盐适量 ， 料酒适量
特色:肉质鲜甜 ， 肉量饱满 ， 味道极佳 。花蟹含有丰富的蛋白质及微量元素 ， 对身体有很好的滋补作用 。花蟹还含有抗结核作用 ， 吃蟹对结核病的康复大有补益 。
做法:
1、将花蟹去内脏洗净后切成四块 ， 斩件沥水 。
2、用适量姜丝、盐、料酒腌片刻 。
3、水烧开后 ， 隔水蒸10分钟即可 。
【兰花蟹的营养价值 蒸多长时间才熟】好了 ， 关于兰花蟹的营养价值就介绍到这里了 ， 小伙伴们都知道了吧 ， 兰花蟹蒸10分钟就可以了 。
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