冰镇秋葵的做法（凉菜菜谱）
怎么做冰镇秋葵好吃？学做冰镇秋葵需要哪些食材？为您提供冰镇秋葵的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的冰镇秋葵 。
秋葵又名羊角豆，低脂高蛋白质，且含有丰富的维生素和矿物质，具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用 。秋葵的肉质柔软，味道香甜，独特的香味中凸现脆嫩多汁的圆润口感 。将秋葵焯水冰镇后食用，既保持了原有的口感又能清凉解暑，夏日可以多吃的一道菜哦～PS：建议蘸少许生抽和芥末食用，味道更佳 。
冰镇秋葵的主料：秋葵(一盒)冰镇秋葵的调料：冰水(一碗)做冰镇秋葵所需厨具：煮锅
冰镇秋葵的做法图解步骤
1.秋葵放清水中洗净
2.准备一碗冰水
3.锅中烧水，水开后放入洗净的秋葵
4.焯水30S后立即捞出
5.将焯水后的秋葵立即放入冰水中冷却
6.直接在冰水中再加入冰块使秋葵彻底冷却或放入冰箱冷藏1个小时即可食用
【冰镇秋葵的做法（凉菜菜谱）】
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