板栗炖鸡可以加香菇吗 和冬枣可以一起吃吗
板栗炖鸡 ， 这是很多人都是喜欢吃的 ， 是真的好吃 ， 不错做法也是有一定的讲究的 ， 板栗炖鸡可以加香菇吗?板栗喝冬枣可以一起吃吗：
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板栗炖鸡可以加香菇吗：
板栗炖鸡是可以加香菇的 。
板栗炖鸡是我们国内最有名的一道菜品 ， 它不但味道诱人 ， 还有很强的滋补功效 ， 不过最近有人在问 ， 板栗炖鸡能不能加入一此事香菇 ， 他们怕香菇与板栗和鸡之中的某些成分相克 ， 出现营养流失的情况 。其实大家的这种担心是没必要的 ， 板栗炖鸡是可以加入菇的 ， 而且在加入香菇以后 ， 会让它营养价值更高 ， 对人们的身体有多种好处 。
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【板栗炖鸡可以加香菇吗 和冬枣可以一起吃吗】冬枣和板栗能一起吃吗：
可以 。冬枣和炒熟的栗子不反应 ， 可以放心食用 。
冬枣营养价值很高 ， 这得益于其丰富的营养成分 。冬枣中富含天门冬氨酸、苏氨酸等多种人体所需的氨基酸 ， 总含量为0.985毫克/100克 。冬枣中的蛋白质比重为1.65%、膳食纤维占2.3%、黄酮占0.26% ， 每1千克的冬枣中含有胡罗卜素1.1毫克 ， 另外维生素C的含量也非常丰富 ， 是苹果、香蕉维生素C含量的近六十九倍 。
栗子含有丰富的营养成分 ， 包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐 。每100克栗子含含糖及淀粉62～70克 ， 蛋白质5.1～10.7克 ， 脂肪2～7.4克 ， 碳水化合物40～45克 。生栗子维生素的含量可高达40～60毫克 ， 熟栗子维生素的含量约25毫克 。栗子另含有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分 。
板栗炖鸡是可以加香菇的 ， 而且板栗是可以和冬枣一起吃的 。
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