孕期从这几点入手，可有效预防便秘_孕期从这几点入手

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孕期从这几点入手，可有效预防便秘

孕期由于体内激素发生变化、肠道蠕动变慢、进而促使引发便秘的情况~一旦引起了便秘、这上厕所简直是苦不堪言~平时几分钟能解决的事情、这个时候半个小时一个小时可能都解决不了~很多孕妈都不当回事、不就是上厕所费劲吗~其实孕期便秘不仅仅是排便难的问题、还会影响孕妇和胎儿的健康~所以孕期不想便秘的话、那么就得提早下手做好预防工作、不然引起便秘就晚了~那孕期预防避免从哪里入手、孕妈不要着急、这就是今天我要分享的内容~