清肠爽口下饭菜凉拌水果苤蓝的做法（凉菜菜谱）
水果苤蓝是从欧洲引进的新品种，苤蓝维生素含量丰富，还含大量水分和膳食纤维，预防便秘，排除毒素，还含有丰富的维生素E，有增强人体免疫力的作用 。今天这个凉拌水果苤蓝是新苑阳光公司配送的，绿色有机蔬菜，口感脆嫩，加上一起配送来的彩椒一起拌，色彩鲜艳、美味可口，非常好吃非常爽口的一道菜.....
清肠爽口下饭菜凉拌水果苤蓝的主料：水果苤蓝(一个)彩椒(一个)烘焙杏仁(30克)油炸花生米(30克)清肠爽口下饭菜凉拌水果苤蓝的调料：小窍门：一、剁椒的制作方法请搜寻我的另一篇文章：怎样自制剁椒---详细解说好吃又卫生的剁椒做法；二、泡椒主要用来起装饰作用，没有可以不加 。
【清肠爽口下饭菜凉拌水果苤蓝的做法（凉菜菜谱）】
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