豌豆可以打豆浆吗和荷兰豆的区别有哪些
豌豆的吃法是有很多种,一般的吃法就是炒着吃,那么豌豆可以打豆浆吗?和荷兰豆的区别有哪些?
豌豆可以打豆浆吗 :
【豌豆可以打豆浆吗和荷兰豆的区别有哪些】豌豆可以打豆浆,做法如下:
原料:豌豆80克,白砂糖16克左右 。
1、将豌豆洗干净然后用清水浸泡11小时左右,再次清洗干净 。
2、将豆浆机洗净备用 。
3、将浸泡好的豌豆放入全自动豆浆机中,加适量水(上下水位线之间),煮至豆浆机提示好为止 。
4、将豌豆豆浆倒出到杯子中,依个人口味加入白砂糖搅匀,一杯美味可口的豌豆豆浆就做好了 。
文章插图
豌豆和荷兰豆的区别有哪些:
1、豌豆
又称作青豌豆,去除豆夹后就是我们常常看到的三色蔬菜中的绿色「青豆仁」 。成熟的豌豆豆荚谷起而饱满,采收后就会取出内部的豆仁,外荚并不食用 。
在沙拉、冷冻四色蔬菜中常看到的绿色豆子就是豌豆仁 。
不过豆仁取出后,鲜度就会开始急速下降、质地变硬,所以要尽快处理过再冷冻保存 。冷冻的豌豆不必退冰,可以直接用于烹调,是相当方便的保鲜方法,也因此市面上贩售的豌豆仁多是一大袋的冷冻包装 。
保存方式:备一锅热滚水,下少许的盐巴和豆仁,转小火汆烫1~3分钟后熄火;将豆仁留在锅中静置直到冷却,再起锅沥干水分,装进保鲜袋冷冻保存 。
让豆仁留在水中慢慢散热,能防止表皮产生皱折,维持卖相;若赶时间亦可直接捞起用冷水冲凉再冷冻 。
2、荷兰豆
荷兰豆外观为扁平状,甜豆则是饱满状 。
碗豆经过改良,生产出豆荚扁薄、豆仁较小的荷兰豆,属于「扁身」的变种 。荷兰豆的豆仁比以上两者都还要小,豆荚中的豆仁仅稍微鼓起(比米粒稍微大一些)就会采收,外观上比较容易分辨 。荷兰豆能够连着豆荚一起食用,一般多用来热炒,替料理增色 。
跟甜豆一样会食用豆荚的荷兰豆,建议可先去掉四周的粗梗再料理 。
荷兰豆的豆荚薄透,水分很容易散失,相当不耐干燥,买回家一定要尽快处理、放进冷冻保存;否则纤维会增加、质地变硬,鲜度差、口感也不好 。
保存方式:除了整个豆荚直接冷冻之外,也可以先用盐水快速汆烫、袋冷却后再冷冻 。若要长期保存,建议先煮过再冷冻,随时可以取用便利 。
好了,小伙伴知道豌豆是可以打豆浆哦 。
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