分手之后怎么复合？教你这样挽回前任
“在我们的感情中，他到底需要的是什么？”“我对他的爱，就在他的眼里一文不值吗？”“为什么男人的心这么难懂？”其实，所有的感情都可以挽回，但不是所有的感情都值得挽回 。绝大多数情况下，男人提出分手，都是深思熟虑的决定，所以，分手一旦从男人嘴里说出来，就说明一万头牛也拉不回他的心了 。这时候，如果无法接受事实，不断发信息打电话，只会让你在他心理的形象变得更加难堪 。死缠烂打，只会拉低你的价值，让他觉得你不成熟，让他觉得，你没有好好的审视这段感情 。分手之后怎么复合？教你这样挽回前任
内容开始前，做个自我介绍，大家好，我是知爱情感的陈鹏导师，也是小鹿情感官方认证团队导师 。专注与情感的沟通，注重方法和策略 。主要为大家解决几大板块情感问题:挽回爱情、魅力提升、情绪管理、两性升温、沟通技巧提升，专注分析男女两性问题 。作为平台成功案例多，老师也很优质的优秀团队，我们的挽回质量和学员评价都是十分可观的，我们专注于为您的感情和婚姻保驾护航！
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教学干货
其实，无论是挽回一个深情的男生，还是深情的女人，挽回总是艰难的，因为，分手实在是太痛苦，宛如断手断脚，光是从痛苦中走出来，就要花费无数力气了，况且挽回 。挽回一个绝情离开的人是很难的，所以，挽回之前，你要考虑清楚这几点 。
1. 你的挽回是出自真心，还是不甘心？
挽回后，再抛弃对方，这是很多想要挽回的人的初衷 。还有一些人，是觉得自己付出了太多，沉浸在自己的沉没成本里，沉浸在自我感动里，走不出来了 。也别问，对方是不是很绝情，要知道，爱你之前，也是不爱你的，由不爱到爱，由爱到不爱都是正常的 。我见过，很多哭诉男人绝情的女人，结果，男人主动回来找她 。
【分手之后怎么复合？教你这样挽回前任】
2. 你是否愿意为改变自己？
挽回，我们是挽回了一个人，但是，感情却是重新开始，挽回的本质，就是让他重新爱上你，或者，在他还爱你的基础上，重新建立和你一起走下去的信心 。
无论是他乖乖来挽回你，或者你挽回他，这样的过程中，都需要你作出很多改变，而改变是痛苦的，无论是外形气质，还是学习情绪管理、掌握沟通技巧等等，都是需要你走出自己的舒适区的，而且，即便你做了这些工作，也不一定就能在你想要的时间内挽回他，如果，我告诉你，你这个需要一年的时间，你还愿意挽回吗？
3、分手的原因是否能解决？
一般分手原因分为两种，触犯了对方的原则和底线，像出轨，你是否能够真心的原谅他、接纳他，如果你不能够原谅他，那在以后的相处中，这就会像一根刺一样扎在你的心里，两个人闹矛盾时你会忍不住翻旧账 。非原则性问题又分为两种，短时期可以解决的，长时期难以解决的，比如彩礼钱不够，没有房子车子 。
如果以上答案都是“是”的话，那我们就继续往下看 。
坚定挽回信心，相信一定可以挽回
很多人在挽回前，总是患得患失，担心自己不能挽回，反复追问，我挽回的几率有多少 。先不说能不能挽回，这种挽回心态就是不对的 。
墨菲定律告诉我们：你越担心某件事的发生，它就越有可能发生 。你越担心自己不能挽回，你挽回不了的可能性就越大 。
我接触的那些最后挽回成功的人，他们的心态都是很好的，他们都很明确自己的目标，即我一定要挽回，我也一定要挽回成功，就算最后没有挽回成功，我也要尽力去试一下，不想给自己留下遗憾 。给自己积极的心理暗示，多会得到正向反馈 。好的心态，绝对是有助于挽回的 。
不急于挽回，保持低频联系
分手是一件很让人痛苦的事情，不管是主动提出，还是被动接受，都会经历一段情绪波动期 。
很多人在这段时期里，需求感爆发，毫无章法地去挽回前任，采取的方法包括上述一系列错误挽回方法 。这就导致，本来他对你印象还不错的，也保留了你们的联系方式，甚至还能像朋友一样相处着，但你的举动却激化了你们之间的矛盾，让他对你的印象直线下降，甚至他可能还会删掉你的所有联系方式，拒绝与你沟通和交流，这真的给后续的挽回增加了很大的难度 。当他提出分手，说明你们之间肯定是存在问题的，这时候你盲目地去挽回，必然不会达到效果 。
一、你们之间的矛盾没有得到解决，甚至还没有淡化，这时候你们之间矛盾重重，他怎么会同意和你复合呢 。
二、你的不足并未得到改变，他提出分手，说明他对你有所不满，你的某些行为让他没办法和你继续生活下去了，这时候你去挽回，当然是很难挽回成功的 。
所以真性分手的情侣们，分手后一定不要急于去挽回 。不管是因为什么而分手的，都要让自己先冷静下来，不要去激化矛盾，免得让对方将你们之间的联系方式都删掉了 。
提升，提升再提升
提升自己其实是不管什么时候都要去做的，只不过分手后你的提升要更有针对性 。
大部分人在分手后都能反思和总结出自己在这段感情里存在的问题，但也有太多人虽然认识得很到位但执行力却太差，光说空话却不实际去做 。所以我开始就问了这个问题，你是否愿意为了挽回而去改变自己 。如果愿意的话，那就可以针对自己存在的问题去一一改变了 。比如，你们之前总是没办法好好沟通，那你就要学习下怎么进行有效的沟通 。之前他觉得你不够好看，那这时候就要好好打扮一番 。如果你依赖感太严重，那你就可以拓宽自己的生活圈，让自己独立起来 。
在此基础上，还可以去学习一些新的技能，这可以让他看到你的积极向上，也可以让给他焕然一新的感觉 。这里推荐投其所好法 。
一朋友的身份相处，慢慢提升感情浓度
很多人在挽回道路上都会陷入一个误区，即急于去复合关系，忘记你真正需要复合的是你们之间的感情 。等感情到位了，复合关系不也就水到渠成了 。明白这一点，你也就可以不再执着于向对方提复合了，这时候最好的做法是以朋友身份相处，慢慢地来提升感情浓度 。
如果你以前任的身份进入他的生活，他会对你有心理防御，心里难免会觉得你是想和他复合的，但你呢，你偏偏让他的想法落空，只和他以朋友的身份相处，让他对你慢慢卸下防备 。在这个过程里，你就可以想办法来提升你们之间的感情浓度 。当你有了上述一系列改变之后，一定会给他耳目一新的感觉 。但这时候，你要表现出“一切都过去了”的姿态，不要执着于过去，不要急着提复合 。可以多谈谈现在的你对于以后的看法，让他感觉到以后和你在一起的生活是光明的，是积极向上的，重建他和你在一起的信心，这样，他才会更愿意主动提复合啊 。
每个人的感情经历是不一样的，本篇技巧可能不适用于所有人，所以如果你现在面对的情感问题已经是自己无法解决的，可以添加陈鹏导师的微信，陈鹏导师可以为你详细分析，并制定具体方案 。
建立仪式感，学会经营感情
当你做出了上面的努力之后，你们基本就能复合了，但你以为复合后就大功告成了吗，感情是会变化的，不爱会变成爱，爱也会变成不爱，复合之后你必须要学会建立仪式感来经营和维系你们之间的感情 。
1) 象征物
你们可以寻找独属于你们之间的象征物，给它赋予意义 。可以找一个地方，每年都去拍一张照片；或者是纪念日的时候，一定要送对方一份礼物；也可以互送对方有纪念意义的的信物，如戒指等 。
2) 仪式
仪式有很多种 。可以是身体上的接触，如早晚安吻；也可以使日常生活里的仪式，如周末的时候一起去看场电影，睡觉前花10分钟交流分享一下情绪；或者是节日纪念日的时候，共度甜蜜的二人时光等 。
3) 恋爱墙
你们可以在墙壁上留出一块地方，写上双方的好以及对这段感情的付出，表达自己的感谢和幸福；另外，感情中出现的问题，对各自不满意的地方也可以写在墙壁上，每周预留出一段时间，两个人针对问题交流下各自的想法和意见 。
这些日常小事，看似细枝末节，其实大有用处 。经营感情本身就是一件细水长流的事情，将大问题落实到小事情上，也就没那么多难以调和的矛盾了 。不过有些人并不觉得仪式感是一件必要的事情，所以这就需要慢慢培养，在实施的时候，两个人商量着来，找出最适合你们的仪式 。
导师总结
你要知道并不是所有的技巧方式都适合你们，每一个阶段你都会经历，但是每一阶段的技巧框架还是需要在基础的情感交流之上加入你们需要的特别元素 。你可以吸纳这样的挽回技巧框架，但千万不要照抄照搬的挽回，你可以点击微信，想知道分手之后怎么复合，陈鹏导师会为你找到你们爱情的专属挽回方式，让你以高姿态成功挽回你们的爱情，添加微信还可获得书籍福利：
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