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生男孩男人要怎么做？生男孩男方要怎么调理？

对于想要孩子的夫妻来说 ， 对于孩子的性别应该有一定的期待 ， 很多夫妻想要生一个男孩子 。生男孩生女孩是由男方精子的染色体决定的 ， 但是在备孕期可以通过科学的方法来提高生男孩的几率 ， 男方和女方都有要注意的事情 。那生男孩男方要做什么准备呢？

1、适当禁欲
想生男孩 ， 就要从妻子月经开始到排卵日这段期间绝对禁止同房 ， 以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子 ， 顺利与卵子结合 。研究显示 ， 精子数愈多 ， 精液愈浓 ， 生男孩子的可能性越大 。
2、多吃酸性食物
希望生男孩 ， 男性应以酸性食物为主 ， 使得体力充沛 ， 以提高精子的质量和数量 。
1、强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖等 。
2、弱酸性食品：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等 。
3、不要穿紧身裤
在着装上也要注意 ， 男性不要穿着紧身的衣服 ， 如紧身牛仔裤、紧身皮裤、小脚裤等 ， 尤其不能穿骑马用的紧身护具 。因为紧身衣会阻碍体热的散发 ， 而使体温升高 ， 体温一旦升高 ， 精子就会被扼杀 ， 精子数就会减少很多 ， 而且较小的精子（雄性精子）会死的特别多 ， 精子数一旦减少 ， 生男孩的概率也会大大降低 。
4、避免疲劳
在准备怀孕前一个月内 ， 注意停止激烈运动 ， 减少能量消耗 ， 避免疲劳 。如果男性长时间处于较差的身体状态下 ， 相应的其生育水平也会相应的低下 ， 生男孩的概率也会减低 。按时休息 ， 保证精力充沛是非常重要 。
5、戒烟酒
吸烟酗酒对生育的影响很大 ， 容易导致身体内分泌紊乱、降低精子质量；吸烟饮酒的时间越长 ， 畸形精子就越多 ， 精子活力就越低 ， 非常不利于生育 。因次有计划怀孕的男性 ， 应当在至少半年内戒烟酒 。
6、避免持续高温
如果睾丸长时间处于高温环境下 ， 可抑制精子的产生和影响质量 。如过频、过热的热水浴、桑拿等对精子数量、活性都有很大的影响 ， 因此准备生宝宝的男性 ， 应当改变这些生活习惯 。
7、生男孩孕前准备
1、从想生男孩这一天开始 ， 就要按照要求 ， 正确测量基础体温 。
2、开始每天服用4颗天然钙 。
3、到受孕预定日为止的2个月内 ， 同房时一定要使用保险套 ， 切实避孕 。不可以使用避孕丸或避孕环 。
4、持续测量基础体温 ， 确定体温突然下降的日子 。同时 ， 注意颈管粘液的增加 ， 一并填入基础体温表上 。
5、即使正确测量基础体温 ， 可是有的人还是不知道体温下降的日子 ， 所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液 ， 确认这一天是否为排卵6、服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处 ， 做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查 ， 以确定是否要持续服用天然钙 。
【生男孩男人要怎么做？生男孩男方要怎么调理？】 7、采取有利于生男孩的同房体位 ， 进行同房时要放松 。
8、想生男孩时 ， 精液愈浓愈好 ， 所以月经后的次日与隔两天后进行一次同房 ， 然后从第二次同房到受孕预定日为止都要禁欲 ， 以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子 。
 

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