风寒咳嗽食疗方法有哪些？风寒咳嗽怎么食疗？
感冒的时候最常见的症状应该是咳嗽，咳嗽的种类有很多，天气比较冷的时候可能风寒咳嗽比较常见，而且风寒咳嗽可以难好，很多人吃药一点用都没有，其实我们生活中的一些食物是可以缓解风寒咳嗽的，那风寒咳嗽食疗方法有哪些？风寒咳嗽怎么食疗？
1、风寒咳嗽辨别标准
风寒咳嗽的常见症状有：咳嗽声音较重，呼吸气急，喉咙痒，可咳出稀薄白色的痰液；并且由于风寒袭肺，常可伴有鼻塞、流清涕、头痛、肢体酸痛，或者出现恶寒发热、无汗等症状表现；舌苔薄白、脉象浮或浮紧 。
【风寒咳嗽食疗方法有哪些？风寒咳嗽怎么食疗？】
2、蜂蜜蒸萝卜
准备蜂蜜30克，白萝卜1个，白胡椒5粒，麻黄1克 。首先将萝卜切片，放入碗中，然后倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄，一起共蒸半小时，趁热炖服 。由于胡椒、麻黄可发汗散寒，白萝卜与蜂蜜一起可治疗咳嗽、咳痰 。用此食疗方法可发汗散寒，止咳化痰 。
3、蜂蜜姜膏
准备生姜1000克，蜂蜜500克 。先将生姜洗净，捣烂如泥后取汁，然后把姜汁及适量姜泥倒入锅中，加入蜂蜜一起入锅内熬炼成膏 。每次可取一团如红枣大小的蜜膏放入口内含化即可，每日3-5次 。
4、陈皮葱姜茶
需要准备的材料有：陈皮10克，生姜10克，带须的葱白3根 。首先将上述材料用清水冲洗干净，生姜切片或者切丝 。然后一起放入茶碗中冲泡如沸水共泡3分钟后即可 。风寒袭肺而咳嗽不止时可每日常饮此茶有助于散寒止咳 。
5、橘红杏仁粥
需要准备的材料有：橘红5克，去皮杏仁15克，大米50克，冰糖适量 。将杏仁打碎后同大米、橘红一起淘洗，然后加入适量清水熬粥，待粥熬好后加入适量冰糖调味即可 。橘红、杏仁同用有化痰止咳的功效，热粥护胃驱寒，风寒咳嗽时能饮此一碗热粥最佳 。
6、其他的方法
风寒感冒咳嗽食疗
1、可乐煮姜
生姜1片，可乐适量，煮开后服用 。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽 。除了对感冒具有一定积极作用外，可乐煲姜能帮助暖胃止痛，促进肠胃蠕动，也可以帮助加速身体的血液循环 。
2、萝卜葱白汤
萝卜1个、葱白6根、生姜15克 。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤 。连渣一次服 。宣肺解表’化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等 。
3、烤橘子
将橘子直接放到小火上烤，并不断翻动，烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来 。稍凉一会，剥去橘皮，让患者吃温热的橘瓣 。大橘子可以分几次吃完，小贡橘可以吃一个，一天吃2～3次 。这种方法确实对化痰止咳有一定的作用 。比药物治疗口感好、有营养价值 。但是，最好连同橘皮一起吃，因为其药效主要集中在橘皮里 。而且橘子由于含有大量的维生素c，对于病人的抵抗力提高能够起到促进作用，因此风寒感冒咳嗽者不妨尝试看看 。
4、紫苏茶
准备紫苏叶16克，红糖适量 。将干紫苏叶揉成粗末，用沸水冲泡后加糖，代茶频饮 。紫苏叶味辛，性温，归脾、肺经，具有发表散寒、行气宽中的作用，故适用于感冒的初期 。
5、葱白粥
大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用 。具有散寒、发热的功效，在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果 。
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