儿童失眠怎么办 食疗巧治儿童失眠
儿童失眠，往往是因先天不足，后天失调，或疾病所伤，逐渐形成偏盛偏衰的体质，进而演变为脏腑功能失常，阴阳失调;以肾阴不足为本，虚阳浮亢，心肝火盛为标，从而发生失眠 。而用药物治疗失眠，往往对孩子的肝肾功能有影响，且对孩子的心理健康不利 。
这里向大家推荐一个简单易行的食疗方
材料
酸枣仁30克，用纱布包好 。鸡蛋一个，花生10颗，红枣6个 。
做法
将水烧开，打荷包蛋，放入红糖，依次放入花生、红枣 。然后将包好的酸枣仁放入锅内共同煨煮30分钟 。在睡前给孩子服下 。
营养分析
【儿童失眠怎么办 食疗巧治儿童失眠】因为酸枣仁具有催眠、安神的效果，而鸡蛋清火，红枣、花生补血，这些食物综合在一起可以有效帮助孩子入眠，一般一周后就有见效 。
推荐阅读
- 探探总是匹配不到人该怎么办？教你匹配的秘诀！
- 跟父母合不来该怎么办 熊孩子让我们的关系变僵
- 红柚子里面干了怎么办
- 眼膜总是下滑怎么办？眼膜可以改善黑眼圈吗？
- 儿童胃窦炎吃什么比较好？
- 没有安全感怎么办？怎么给妹子安全感？
- 小孩长口疮怎么办 平时多注意卫生
- 女朋友无理取闹怎么办？
- 胃疼该怎么办 这些坏习惯最伤肠胃
- 身体疲劳的症状有哪些？过度劳累怎么办？