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日常护肤的重点有哪些？怎么减少肌肤问题的产生？

皮肤是人体最大的免疫器官 ， 怎么让我们的皮肤变得更好呢？首先就应该避免产生肌肤问题 ， 良好的肌肤状态是肌肤健康是基本条件之一 ， 那么 ， 日常护肤的重点有哪些？怎么减少肌肤问题的产生？下面雷人帮健康网小编就为大家介绍下 ， 护肤的关键点 。

1、简单美肤法则
清晨肌肤状况：水份凝滞面部有油光
1、肾上腺皮脂素在凌晨开始分泌 ， 细胞的再生活力在此时降到最低水平 ， 淋巴循环和血液循环缓慢 ， 水份容易聚集在细胞内 ， 无法代谢掉 。
2、皮脂腺油脂分泌一夜 ， 在此时已经溢出肌肤 ， 在皮肤表面形成一层油膜 。
护肤重点：醒肤补水和消肿
【日常护肤的重点有哪些？怎么减少肌肤问题的产生？】 清洁是唤醒肌肤的首要步骤 ， 用温水敷面 ， 让肌肤细胞从睡眠中苏醒过来 。一定使用性质温和的洁面乳 ， 油脂、汗液和空气中漂浮的灰尘附着在皮肤表面 ， 不是简单使用清水就能清洁干净的 。早晨也很容易发现眼部甚至全脸都有轻微浮肿现象 ， 这些都是由于淋巴循环缓慢 ， 无法吸收掉过多水份 。此时可以用小冰袋或废弃的茶叶包轻敷眼周肌肤 ， 让皮肤迅速排除水份 。之后一定要使用具有紧致效果的眼霜轻轻按摩眼周肌肤 ， 增强眼部血液循环 ， 收紧肌肤 。
熟睡中肌肤水分流失 ， 清洁过后应该立刻补充肌肤水分 ， 可选用保湿补水的美容护肤产品 ， 填补流失的水分 ， 更能有效预防白天肌肤干燥问题 。早晨的保养要应付一整天中肌肤所承受的压力 ， 重点做好肌肤的防护工作 。
上午肌肤状况：肌肤机能最强出油增多
1、肌肤的机能动作在这个时间段逐渐达到了最高峰 。肌肤组织抵抗力最强 ， 皮脂腺分泌也非常活跃 ， 油脂分泌增多 。
2、表皮细胞新陈代谢速度提高 ， 表皮细胞分裂更加迅速 ， 角质堆积多从这一时间段开始 。
护肤重点：补充水分一天肌肤都水润
水分的补充可以维护肌肤一天所需的水分 ， 水分会蒸发 ， 因而需要间歇性补充 。尤其要注意T区、眼周和唇角这样的细节部位 。只使用化妆水 ， 会让皮肤更干 ， 因为当化妆水蒸发时 ， 会连带将肌肤底层的水份带出 。而太油的保养品 ， 若没有透过角质层水份子的辅助 ， 很容易只停留在肌肤表面 ， 渗透力可能不是那么的好 。所以 ， 当你在进行补湿动作时 ， 切记 ， 一定要“先补水、后滋润” 。同时 ， 尽量让室内空气畅通 ， 并保证空气中的湿度 。
中午肌肤状况：肌肤压力最大 ， 抵抗力弱
1、血压及荷尔蒙分泌降低 ， 身体逐渐产生倦怠感 ， 肌肤易出现细小皱纹 ， 肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱 。
2、缺氧的肌肤看起无精打采 ， 此时肌肤的需氧量提高 。
护肤重点：抗氧化和按摩给肌肤减压
肌肤处于一天中最脆弱 ， 压力最大的时候 。这时补充大量的营养也不会吸收 ， 最好是做好防护工作 。选择含有维生素E或维生素B等抗氧化成分的防晒产品做一次补涂 ， 可以在防护的同时抗肌肤氧化 。此时可以轻轻地用指腹按摩肌肤几分钟 。分别在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方深按下去5秒钟后 ， 轻缓抬起 。并伴随在按下时呼气 ， 抬起时吸气的深呼吸 。
此时可以轻轻地用指腹按摩肌肤几分钟 。分别在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方深按下去5秒钟后 ， 轻缓抬起 。并伴随在按下时呼气 ， 抬起时吸气的深呼吸 。
2、皮肤补水的技巧
1、油分高的保养品更加锁水
油分确实可以起到保护皮脂膜的作用 ， 减少水分的蒸发 ， 但是油腻的保养品不一定比清爽的保养品更加保湿 ， 而且它还可能会增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感 ， 越高的油脂还会阻断肌肤获得空气中水分的机会 ， 减弱肌肤本身具有的天然锁水功能 。
提示：让肌肤舒适的质地更重要 ， 新一代的保湿产品都更加注重锁水的成分和科技突破 ， 在挑选产品时不妨着重看看成分 。
2、保湿产品涂得越厚效果越好
不一定！在保湿产品的成分中 ， 如果是含水量很高的凝胶或果冻型保湿品 ， 即使擦得再厚 ， 水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉 。进入秋冬以后 ， 不论是干性肌肤还是油性肌肤 ， 都最好选用一些高质量油脂含量多一些的保湿品 ， 或者在水性保湿品后再用含油量较高的保湿品达到真正的滋润和锁水作用 。
提示：保湿乳液比较合适的用量应该是平铺约1.5cm的圆 ， 如果是偏干性肌肤 ， 可以再增加三分之一的用量 。用量过多只会增加肌肤负担 。
3、明星保湿成分就一定有效
胶原蛋白、玻尿酸这些保湿成分仿佛只要一擦 ， 就能换来肤如凝脂 。但是 ， 这些成分真的无比神奇吗?其实 ， 这些保湿成分没有一种是完美的 ， 使用时必须考虑本身肤质适不适用 ， 如何使用 ， 这样才能真正让肌肤保湿 。比如玻尿酸的分子量很大 ， 在皮肤表面帮助皮肤吸水 ， 但没有储水能力 ， 所以要和锁水保湿剂(荷荷芭油、凡士林等)一起使用 ， 单擦玻尿酸或其他单纯吸水的保湿剂并不锁水 ， 还会把皮肤原有的水分快速蒸散 ， 让皮肤变得更干 。

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