吃面条的好处有哪些？
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1.富含蛋白质、维生素、矿物质
面条含有的人体所必需的物质比较丰富 ， 能够提供人们的日常所需 ， 所以面条也有“长寿面”之称 ， 不仅与它的形态寓意好有关 ， 同时也是因为它的营养价值高 。
2.面条的热量低 ， 不容易发胖
面条的脂肪含量较低 ， 但能够给人饱腹感 ， 所以每天食用适量的面条是不容易发胖的 ， 喜欢吃面条的人不用过分担心会发胖的问题 。
3.面条易消化 ， 能够养胃
【吃面条的好处有哪些？】面条相对来说是比较好消化的 ， 也比较容易吸收 ， 能够减轻胃的负担 ， 给胃起到保护的作用 ， 同时如果是汤面 ， 还可以起到暖胃的作用 。面条煮好后用热水过一下 ， 能够把残余的淀粉去掉 ， 或是在吃的时候加一点陈醋 ， 更能够帮助消化 。
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