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面部按摩什么穴位调理身体？这5大穴位可常按

现在很多爱美的女性朋友都喜欢做美容按摩这些理疗项目 ， 这也是很多爱美女性朋友不可忽视的一种美容养生的方法 ， 有些女人为了节省开支会自己在家里做美容护肤的按摩的 ， 那么 ， 面部按摩什么穴位调理身体？下面来看看这5大穴位可常按 。

1、五步面部按摩操
步骤一：紧实肌肤、注入能量
以拇指与食指轻握局部肌肤 ， 然后扭转轻捏 ， 重复捏遍脸部与颈部肌肤后 ， 再特别加强扭捏双颊与脸部轮廓外侧 。
步骤二：重塑脸型轮廓
双手食指与中指呈V字型 ， 分别放在两侧脸下颚位置 。接着 ， 手指沿着脸部边缘 ， 由下颚方向朝耳际滑动 ， 来回重复此动作五次即可 。
步骤三：放松抬头纹
以食指与拇指轻挟眉毛两侧肌肤 ， 运用深度夹捏 ， 沿着眉头到太阳穴部位 ， 放松紧绷肌肉 。接下来顺着前额底部到额头最上方 ， 以食指与拇指指腹 ， 轻滑的垂直挟捏每一纹路肌肤 。
步骤四：平滑蹙眉纹
以充满活力的轻巧力道 ， 运用食指与拇指 ， 垂直挟捏蹙眉纹表面肌肤 。
步骤五：紧致法令纹
沿着两侧鼻翼底部 ， 顺着两侧法令纹肌肤 ， 以食指与拇指指腹轻滑挟捏肌肤 。
2、5穴位恢复好气色
1、颊车穴：位在两眼之间 ， 鼻梁凹陷处 。
2、颧顟穴：位于眼尾下到颧骨下缘凹陷处 。
3、迎香穴：位在鼻翼旁开约1厘米皱纹中 。
4、地仓穴：位于口角外侧 ， 上直对瞳孔 。
5、太阳穴：位于耳廓前面、前额两侧、外眼角延长线上方 。
3、面部按摩有五禁忌
1、面部肌肤粗糙干燥脱皮时
干燥粗糙的小脸蛋儿是不适合按摩的 ， 因为皮肤在粗糙干燥的情况下 ， 越是按摩皮肤会变得越是褶皱 ， 会拉伤皮肤的内部细胞组织 ， 无论是轻柔按摩还是用力按摩都是不太适合的 。如果你实在想要进行皮肤按摩护理 ， 也要先涂抹上滋润的按摩霜 ， 例如含有甘油、橄榄油等成分的滋润按摩霜 ， 再进行按摩 ， 这样会减少皮肤损伤的几率 ， 并让皮肤得到好的滋养护理 。
2、皮肤发红过敏时
当皮肤出现严重的过敏红肿、伤口疤痕时 ， 是不适宜做面部按摩的 ， 这容易加重皮肤的过敏现象 ， 造成更加严重的皮肤炎症问题 。因此 ， 面部按摩也要看时候 ， 当皮肤出现破损过敏时 ， 就要等到皮肤恢复健康时再进行 。
3、避免做下垂式按摩
我们在做面膜按摩时 ， 要求按摩手法要准确、动作要轻柔 ， 顺着皮肤的淋巴走向来按摩 ， 这样可以帮助皮肤排出毒素 ， 切记 ， 一定不能够由上往下按摩 ， 这样容易拉扯皮肤 ， 加速皮肤的松弛和下垂 。很多皮肤的松弛和下垂衰老问题 ， 都是因为这样不注意才出现的 。不仅如此 ， 在平时涂抹护肤品的时候 ， 也要注意 ， 由下往上地提拉涂抹是正确的 ， 这样做可以让皮肤更加紧致 ， 也更好地吸收护肤品的营养 。
4、找准时间
面部皮肤按摩也要找准时间哦！最佳的面部按摩时间是在每晚临睡前 ， 在洗脸后 ， 可涂抹上护肤精油或者是面霜 ， 然后给皮肤来个按摩SPA ， 按摩的时间不要太长 ， 大约控制在十分钟到十五分钟之间 ， 按摩之后 ， 涂抹上爽肤水 ， 让皮肤有足够的修整的时间 ， 经过了一宿的修整之后 ， 次日 ， 你会发现皮肤会非常细嫩水润 。因此 ， 每晚睡前按摩皮肤是最佳的护肤时间 。
5、按摩力度务必要轻柔
脸部的皮肤按摩 ， 力度一定要把控好 ， 用手指的指腹轻柔按摩皮肤 ， 一定是用指腹 ， 而不是手指甲哦 ， 由下往上顺着皮肤的淋巴走向按摩 ， 可避免皮肤皱纹滋生 ， 同时帮助排出毒素 ， 令皮肤更加水润和健康！
结石的形成和体内的矿物质过多有关系 ， 其中钙过多也是有可能造成结石的 ， 那么 ， 新盖中盖高钙片有结石可以吃吗?
钙享有“生命元素”之称 。新盖中盖高钙片能维持正常的肌细胞功能 ， 保证肌肉的收缩与舒张功能正常;钙离子对与骨骼的生长发育有着重要的作用 ， 如果钙离子在骨骼中流失 ， 那骨骼就会变脆 ， 容易骨折;对于心血管系统 ， 钙离子通过细胞膜上的钙离子通道 ， 进入胞内 ， 通过一系列生化反应 ， 主要是有加强心肌收缩力 ， 加快心率 ， 加快传导的作用 ， 人体新陈代谢的过程中 ， 新盖中盖高钙片是不可或缺的 。
正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升(9-11毫克/分升) ， 如果低于这个范围 ， 则认定为缺钙 。小孩子缺钙一般表现为表现为出牙晚 ， 易哭闹 ， 晚上易出汗 。女性还表现在痛经 。所以 ， 在我们生活中缺钙时补钙很重要 。
新盖中盖高钙片的主要原料是碳酸钙、维生D ， 配料是碳酸钙、甘露醇、乳糖、淀粉、维生素D、甜橙香精、柠檬酸、阿斯马甜(含苯丙氨酸)、苋菜红 ， 功效成份是每片中含：钙500mg、维生素D100IU 。
新盖中盖高钙片有结石可以吃 ， 在白天的一日三餐饮食中,人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙,当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时,血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平 。新盖中盖高钙片的保健功能是补钙 ， 其适用人群是需要补钙者 ， 食用方法是每日1次 ， 每次1片 ， 嚼食 。
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