花生牛奶大米汁的做法（时尚饮品）
本食谱来自【紫韵千千】老师分享的花生牛奶大米汁的做法，饮品、豆浆机食谱；需要烹饪时间：10-30分钟；烹饪难度：切墩(初级)；
怎么做花生牛奶大米汁好吃？学做花生牛奶大米汁需要哪些食材？为您提供花生牛奶大米汁的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味花生牛奶大米汁 。
牛奶富含蛋白质，钙，维生素，矿质元素，碳水化合物，营养很全面，很难得，而且牛奶是美白第一品，也是丰胸的佳品 。花生含大量蛋白质，不饱和脂肪酸，钙等，营养价值高 。
做花生牛奶大米汁所需食材：主料：牛奶200克，黄豆20克，花生25克，大米25克
辅料：白砂糖适量
花生牛奶大米汁的做法步骤：1. 准备所需材料，黄豆提前泡软，花生和大米提前泡2小时 。
2. 将提前泡软的黄豆加入豆浆机中 。
3. 倒入泡浸过花生和大米 。
4. 加入适量的清水 。
5. 启动豆浆机的米润功能 。
6. 将打好的豆浆倒出过滤，隔渣 。
【花生牛奶大米汁的做法（时尚饮品）】7. 加入适量的白糖搅拌均匀 。
8. 待米汁稍凉后，倒入牛奶搅拌均匀即可 。
温馨提示：在米汁还是很热的时候不宜加入牛奶，否则会破坏牛奶中的营养成分 。这是一款美容佳品的饮品，很适合女士们饮用 。
推荐阅读
- 奶锅可以做什么
- 老醋花生的做法（小儿营养不良食谱）
- 喝牛奶上火怎么办？喝牛奶的正确方法
- 最新2021 ?白沙多少钱
- 哪些人不适合吃花生呢？花生可以做成哪些药膳食疗方剂？
- 吃榴莲可以喝牛奶吗？
- 最新2021 花生多少钱一斤
- 花生和核桃能一起吃吗
- 花生皮的危害
- 牛奶鸡蛋红薯可以一起吃吗