龙眼是热性还是凉性
【龙眼是热性还是凉性】龙眼是温性水果，比较偏热性 。龙眼生长在热带地区，比较偏热性 。龙眼口感甘甜，糖分含量比较高，营养丰富，是温补类水果，但是过多食用会上火，要适量 。
吃龙眼的作用：
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1、益气补血，增强记忆：龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血 。实验研究发现，龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳 。
2、安神定志：龙眼含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘 。
3、降脂护心，延缓衰老：龙眼肉可降血脂，增加冠状动脉血流量 。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用 。
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