双孢菇炒西兰花的做法（阳痿早泄食谱）
怎么做双孢菇炒西兰花好吃？学做双孢菇炒西兰花需要哪些食材？为您提供双孢菇炒西兰花的家常做法图解 ， 让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的双孢菇炒西兰花 。
工艺：炒 ，
难度：初中水平 ，
人数：2人份 ，
口味：咸鲜味 ，
准备时间：15分钟 ，
烹饪时间：<15分钟 ，
做双孢菇炒西兰花所需食材：主料：蘑菇适量 ， 西兰花适量 ，
辅料：胡萝卜一根 ，
调料：食盐3克 ， 葱一小把 ， 蒜2瓣 ， 生抽少许 ， 蚝油少许 ， 水淀粉少许 ， 白糖少许 ， 芝麻油少许 ，
教您双孢菇炒西兰花的家常做法 ， 双孢菇炒西兰花怎么做好吃1.西兰花分成小朵后 ， 用加了盐和油的开水飞过
2.双孢菇用开水飞过
3.胡萝卜去皮洗净 ， 打成花刀后切片
4.葱蒜切末备用
5.热锅入油 ， 三成热时入葱蒜末煸出香味 ， 下入胡萝卜片小火煸至变色
6.将蚝油、白糖、盐、生抽及少量水淀粉调成汁
7.下入蘑菇、西兰花、调汁炒匀 ， 淋麻油拌匀即可
【双孢菇炒西兰花的做法（阳痿早泄食谱）】
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