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嘴巴脱皮是什么原因？嘴巴老是脱皮是什么原因？

嘴巴脱皮是一种较为常见的皮肤病症，主要是由于气候、环境的影响导致的，在生活中需要及时做好护理调养工作，那么嘴巴脱皮是什么原因？嘴巴老是脱皮是什么原因？嘴巴脱皮的原因有很多，下面就来详细了解具体内容，以及正确的护理方法吧 。

1、饮食中缺水和油脂
嘴巴上的皮肤也是机体皮肤的一种，但是比正常皮肤更加柔嫩、脆弱 。它的主要组成部分是蛋白质、脂肪、和水，当人体缺水和油脂时，最先表现出来的就是嘴巴脱皮了，因此在冬季饮食应当注意摄取适量油脂，多饮水及食用含水丰富的蔬菜水果 。
2、缺乏维生素
饮食中缺乏维生素也会导致嘴巴脱皮，特别是维生素B族，它可以促进细胞生长和分裂、调节新陈代谢、维持皮肤和肌肉的健康 。缺乏维生素B会因为皮肤、黏膜损伤而导致嘴巴脱皮，因此平时饮食要均衡，适量食用蔬菜、水果、鱼类和动物肝脏等富含维生素B族的食物 。
3、阴虚体质
嘴巴脱皮也有可能是由于个人体质阴虚引起的，阴虚体质主要有阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现，阴虚体质者的嘴巴比别的体质的更容易脱皮 。但改善体质是一件漫长的事情，可以在中医的指导下进行运动和饮食的调节 。
4、唇炎
如果嘴巴脱皮长期不愈，则要考虑是不是患上唇炎了，导致唇炎的因素有很多，如：烟酒刺激、烫食、外伤、细菌或病毒感染、过敏、日光灼伤等等，此时应当及时去医院就诊服药 。
5、不良生活习惯
1、用嘴呼吸 。用嘴呼吸会导致体内湿润的空气被带出去，引起喉咙干痛，嘴巴干裂脱皮，因此要养成用鼻腔呼吸的良好习惯 。
2、经常舔嘴唇 。唾液虽然暂时湿润了嘴唇，但却会很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇部位本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干就越想舔，让嘴巴脱皮越发严重 。
嘴巴脱皮时的正确做法：用棉签蘸水湿润唇部，再涂上能够治疗嘴唇干裂脱皮的维生素E，最后涂上一层润唇膏，防止嘴巴上的水分被寒冷的空气带走 。
3、长期不卸妆 。面部及唇部化妆品中含有许多粉质、脂质及金属成分，长期不卸妆不仅会导致皮肤变差，也会让嘴唇皮肤受到伤害，变得更加脆弱、敏感、易脱皮 。
6、如何预防嘴唇
1、唇膏选择简单的
现在市面上的润唇膏种类很多，有管装的、盒装的，还有不同的味道、质地和功效，价格也从几元到几百元不等 。买润唇膏，选成分简单的即可，只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用 。
【嘴巴脱皮是什么原因？嘴巴老是脱皮是什么原因？】 2、嘴唇干了不要舔
干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的 。
舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干” 。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮 。
3、忌食过辣食物
辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化 。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡 。
4、使用唇膏要得法
最好在出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，且具有良好保湿修复功能的润唇膏；再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效 。
5、使用唇膏次数不宜过多
一般人一天使用1—3次；嘴唇特别干的，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏 。
6、嘴唇起皮不要撕
别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤；可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏；唇部总发干最好不要涂口红 。
7、巧做凡士林唇膜
在双唇涂上一层厚厚的凡士林；依照唇部的需求，剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上，如此一来就能将滋润锁进双唇 。
在敷了保鲜膜的嘴唇上，再覆盖上热毛巾，停留约10—20分钟；用手指轻轻地按摩刚热敷完的双唇，像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可 。
8、注意日常饮食
饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或汁液比较多的植物 。这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水，它们更容易被我们的身体所利用 。

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