红薯牛奶麦胚粥的做法(其它国家)
怎么做红薯牛奶麦胚粥好吃?学做红薯牛奶麦胚粥需要哪些食材?为您提供红薯牛奶麦胚粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味红薯牛奶麦胚粥!
春天是万物生发的季节,饮食上也需要吃一些利于生发的食物 。小麦胚芽是小麦的精华所在,胚芽和燕麦片都是利于生发的食材,用它们来煮粥特别适合春天
原料:小麦胚芽50g 牛奶1000g 红薯400g 辅料:即熟燕麦片30g
做法
1、新打回来的鲜牛奶,备好小麦胚芽和燕麦片及红薯 。红薯去皮切块,即熟燕麦片和小麦胚芽取需要的量 。小麦胚芽和燕麦片放一起就看出胚芽是很小的 。
2、锅中放约500毫升水,把红薯煮熟,把牛奶倒入,放入胚芽和燕麦片,再次煮开即可
3、煮好的胚芽红薯牛奶粥,再搭配上面包,营养美味健康的早餐吧
【红薯牛奶麦胚粥的做法(其它国家)】
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