牛奶护肤有哪些方法？怎么用牛奶护肤比较好？
牛奶是一种比较常见的饮品 ， 我们在生活中经常会喝牛奶 ， 牛奶的营养价值也比较高 ， 另外 ， 牛奶也有很好的护肤作用 ， 牛奶护肤主要就是敷脸 ， 比如做成各种面膜 ， 牛奶敷脸有很好的补水效果 。那么 ， 牛奶护肤有哪些方法？怎么用牛奶护肤比较好？
1、简易牛奶美容法
1、祛斑、祛痘 香蕉半只 ， 捣成泥状 ， 掺入适量的牛奶 ， 调成糊状 ， 敷在脸上 ， 保持15——20分钟后用清水洗净 。此法可使皮肤清爽滑润 ， 长期坚持 ， 配合内服《不生病的纪律》第177页的五行黑豆芝麻薏米浆 ， 可去除脸部痤疮及雀斑 。
2、换肤新生 酸奶、蜂蜜、柠檬汁各10ml ， 加入5颗维生素E调匀(维生素E要用针刺破 ， 挤出里面的汁液) ， 敷面15分钟后洗净 。此法可促进表皮的死细胞脱落 ， 新细胞再生 ， 相当于柔和换肤 。但不可做得太勤 ， 半个月一次即可 。配合吃《不生病的纪律》中第41页的五行益寿养心粥 ， 新的皮膜能更快的长出来 ， 从而令肌肤生长速度会加快 ， 让旧貌很快换新颜 。
3、润肤、补水、细肤 牛奶100ml ， 草莓50g ， 捣成泥糊状 ， 敷面20分钟洗净 。此法可防止皮肤干燥、老化 ， 给皮肤补充水分 ， 使皮肤光滑、水润、细腻 。配合《不生病的纪律》第188页的搓八髎 ， 肾气足 ， 肌肉由内而外得到滋养 ， 全面打造水润弹性肌肤 ， 真正让自己的肌肤象江南的嫩豆腐似的 ， 一掐就可以出水 。
4、收缩毛孔、控油补水 牛奶50ml ， 加4——5滴橄榄油及适量绿豆粉 ， 调成糊状敷面20分钟后洗净 。此法长期使用 ， 可增加皮肤的活力弹性 ， 收缩皮肤的粗大毛孔 ， 控油补水 ， 使油性肌肤皮肤变得清爽润滑 ， 细腻洁白 。同时配合《不生病的纪律》第141页的淘米水美肤 ， 202页的背部刮痧法 ， 肌肤将会变得更加细腻紧致 。
5、去皱抗皱 酸奶、奶油各一半 ， 调均成糊状 ， 敷面20分钟后洗净 。此法具有收敛作用 ， 可消除皱纹 ， 适用于干性皱纹易生皱纹的女性、衰老性皮肤女性、面部皱纹较多的孕产妇 。配合《不生病的纪律》中第85页的快乐推肝胆经 ， 第38页的拍掌养心法 ， 第110页的蛇舞 ， 将会收到意想不到的去皱、伸展肌肤之美容效果 。
2、春季护肤步骤
(1)洗脸的水温
首先 ， 防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温 。有的人觉得天气冷 ， 就用热水洗脸 ， 或者图省事 ， 在洗澡的时候一起把脸也给洗了 ， 其实这都是不对的 ， 热水容易让毛孔增大 ， 破坏脸部的皮脂膜 ， 从而造成过敏也不能用冷水洗脸 ， 因为肌肤在容易敏感的状态下 ， 无论热水还是冷水 ， 都肌肤都会产生不良的刺激 ， 所以 ， 最好是用温水洗脸 ， 水温只要比冷水稍稍高一点就行 。此外 ， 也不要被冷风吹 ， 也不要晒太阳 。有的人喜欢拿热毛巾敷脸 ， 其实这也容易造成肌肤的抵抗力下降 ， 所以春天最好不要热敷 。
(2)洁面的轻柔
有些人是油性皮肤 ， 总会觉得脸洗得不干净 ， 所以洗脸的时候就使劲搓 ， 有的还用两遍洗面奶 ， 这些都是不对的 ， 过干的皮肤更加容易过敏 ， 而过度清洁就会让皮肤变干 ， 所以等于是增加了肌肤过敏的机会 。因此春天洗脸的时候 ， 一定要记住“轻柔”二字 ， 适度清洁就可以了 。还有拍爽肤水的环节 ， 也是轻拍即可 。
(3)保湿的坚持
有人以为 ， 春天空气里的湿度增加了 ， 补水就没有那么重要了 ， 其实保湿对皮肤仍然很重要 ， 尤其是对干性皮肤 。早春的时候最好使用一些纯保湿的植物性的喷雾 ， 经常给面部补水 ， 肌肤健康了 ， 也就没有那么容易敏感了 。
(4)防晒的保护
防敏还要防紫外线 ， 所以虽然是早春 ， 外出也要记得擦防晒 。防晒霜尽量选择刺激性低的 ， 防晒系数在20-30就足够了 ， 先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点 ， 48小时内没有产生不良反应 ， 就可以使用了 。
【牛奶护肤有哪些方法？怎么用牛奶护肤比较好？】
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