头发干枯无光泽是什么原因？头发干枯无光泽怎么办？
头发是需要呵护的部位，当头发的生长缺乏营养的时候，发质会变差，一些情况会导致头发干枯，看起来没有光泽，有些像是枯草一般，令人头疼，头发干枯可以通过一些饮食进行调理，那么头发干枯无光泽是什么原因？头发干枯无光泽怎么办？
1、导致头发干枯的原因
①头发干枯与人体内脏的功能密切相关，当人体内气血不足、内脏功能失调的时候，都会使头发失去营养，导致头发干枯 。
②营养不良，营养失调，如维生素a、蛋白质等缺乏 。人体缺钙，头发也会变得粗而干燥;人体内聚集的有害微量元素，如铅、镉、汞等含量升高时，头发也会出现干枯、无光泽的现象;某些疾病的伤害，如患贫血、低钾等疾病也会出现头发干枯现象 。
③日晒时间过长，阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害，如染发、烫发、热吹风等;长期睡眠不足和疲劳过度;吸烟过多;大气污染的侵害 。
④遗传因素 。
2、头发干枯吃什么
妙方一：内服枸杞子
每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可 。经常食用，对肝亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错 。
妙方二：食用黑豆
将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下 。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用有疗效 。
妙方三：黑芝麻粥
准备黑芝麻30克，粳米60克 。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可 。此粥有补肝明、润五脏之功效，适用于身体虚弱、头发早白者 。每天一剂，分两次食用 。
妙方四：按太溪穴
脚踝的太溪穴是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此养生穴位，可促进女性激素的分泌，使头发亮而富有弹性 。用拇指静按2分钟，重复3次即可 。
3、头发干枯的护理
1、食醋鸡蛋
洗头时，在洗发水中加入少量鸡蛋清，并轻轻按摩头皮，有护发效果 。同时，用加入蛋清的洗发水洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1小时后再用清水洗净，能使干性和发质较硬的头发变得乌黑亮丽 。
2、啤酒
先将头发洗净、擦干，取适量啤酒，均匀地搽在头发上，再配合做头皮按摩，使啤酒渗入头发根部 。15分钟后用清水洗净头发，并用木梳或牛角梳梳顺 。啤酒洗头发，可治疗头皮瘙痒、头屑过多，还有润泽毛发的作用 。
3、茶水
用洗发水洗过头发后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻．使头发乌黑柔软、光泽亮丽，也能使头皮更健康 。
4、护发素
洗完头发之后，从头发中部到发尾均匀地涂抹上护发素，等待几分钟之后，再用清水洗净 。长期坚持护理，头发干枯的状况会得到改善 。还可定期用发膜进行蒸发护理，也可使头发变得更加柔顺 。
5、饮食调理
头发干枯有时也是缺乏营养的表现 。氨基酸和维生素是头发生长所必需的营养成分，而铜、铁、锌等微量元素和泛酸又能防治头发脱落 。饮食上多吃黑芝麻、黑豆、核桃、花生、红枣、鱼肉蛋奶类的食品，可为头发补充营养，改善头发干枯状况 。
【头发干枯无光泽是什么原因？头发干枯无光泽怎么办？】
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