女人吃蛇果的好处有哪些？蛇果的营养价值高吗？
很多人其实都觉得蛇果吃着和苹果差不多 ， 就是长得好看一点 ， 但是价格却比苹果高很多 ， 那是因为蛇果的营养价值更高 ， 蛇果是一个特殊的品种 ， 现在越来越普遍了 ， 很多女性都比较喜欢吃 ， 那女人吃蛇果的好处有哪些？蛇果的营养价值高吗？
1、女人吃蛇果的好处
1、安胎
蛇果能让准妈妈平心静气 ， 对安胎很有好处 。
2、促进胎儿发育
蛇果能帮助胎儿吸收葡萄糖和多种维生素 ， 有利于胎宝宝的生长发育 。
3、防止便秘
蛇果内的胶质能吸收大量的水份 ， 可以把消化后的残渣软化 ， 防止便秘 。
4、降血压
由于蛇果中含有丰富的钾 ， 可与体内过剩的钠结合并排出体外 ， 从而降低血压 。
5、止泻
蛇果中含有果胶 ， 又能抑制肠道不正常的蠕动 ， 使消化活动减慢 ， 从而抑制轻度腹泻 。
6、利于产后恢复
蛇果中富含维生素C ， 能清热解毒 ， 妈妈产后体内长期淤积的毒素能被排除 ， 增强身体素质 ， 保证身体健康 ， 有利于妈妈产后恢复 。
7、降低胆固醇含量
试验得出 ， 吃蛇果可以减少血液中胆固醇含量 ， 增加胆汁分泌和胆汁酸功能 ， 因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石 。有人实验发现 ， 经常吃蛇果的人当中 ， 有50%以上的人 ， 其胆固醇含量比不吃蛇果的人低10% 。
2、蛇果的营养价值
1、蛇果富含碳水化合物 ， 是构成机体的重要物质 。
2、蛇果富含铜 ， 铜是人体健康不可缺少的微量营养素 。
3、每100克蛇果中含热量55.00大卡(229千焦) ， 是一种很不错的低热量水果 。
4、每100克中含碳水化合物14.9克、脂肪0.2克、蛋白质0.1克、纤维素1.6克 。
5、蛇果含有果糖 ， 葡萄糖 ， 蔗糖 ， 多种维生素 ， 胡罗卜素 ， 多种矿物质 ， 其中果胶和钾居水果类之首 。
3、蛇果皮能吃吗
蛇果皮是可以吃的 。
蛇果皮中含有大量的膳食纤维 ， 维生素 ， 多酚等营养物质 ， 所以蛇果皮是可以吃的 ， 只是在口感方面 ， 没有果肉那么细腻好嚼 。
【女人吃蛇果的好处有哪些？蛇果的营养价值高吗？】
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