按摩哪些部位可以去除皱纹变年轻?按摩哪些穴位可以抗衰老?
按摩是近年来流行的一种消遣娱乐方式,随着现在快节奏的生活方法,大家白天上班都很忙,下班的时候很容易疲劳,这样就需要放松自己的身心,应运而生就出现了按摩这个行业,那么按摩哪些部位可以去除皱纹变年轻?按摩哪些穴位可以抗衰老?
1、按摩去皱纹变年轻
一、眼睛
眼睛周围的皮肤最容易出现皱纹和水肿,而且此处的皮肤一旦松弛,就很难恢复原来的状态 。按摩眼睛周围时,用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧,稍微用力进行滑动按摩,返回时在肌肤上轻轻地滑动,这样反复做3次 。上眼睑亦是同样要领;按摩眼角周围时,从外眼角向太阳穴方向,左右同时按压10回,按压时向斜上方提一提 。
二、嘴
由于经常咀嚼、说话、大笑,所以嘴角也是容易干燥、产生皱纹的部位,必须时时注意预防嘴角下垂 。按摩时做上抬嘴角的动作,以中指按压人中部位,其他手指垂下来按压嘴角两侧及下颌外侧 。
三、额头
额头是最易出现皱纹的部位 。按摩时先由下往上,然后由内侧向外侧,最后手指由发际滑至太阳穴,用力按压太阳穴的美容点 。按压此点时一般会感到轻微的疼痛,可据此寻找它 。
四、颈
颈部往往是自己不易觉察到、而别人却能一目了然的部位 。颈部的皮肤很薄,活动次数又多,且经常受到衣服的摩擦,所以很易产生皱纹或泛黑等老化现象,所以平日应多加保养 。常在颈部擦上化妆水及乳液,同时顺着肌纹按摩 。颈部的按摩用全部手指,由下往上揉搓 。颈部两侧有颈动脉,按压时力量要轻 。
五、颌
脸型同样是年龄的外在表现,要紧缩下颌,预防双下巴的出现 。下颌处的按摩方法是:以手掌反复做揉搓上抬的动作,最后用中指轻轻按压耳朵下方后停止 。此处有下颌神经,千万不可施力过重 。
2、按摩黄金穴可抗衰老
【按摩哪些部位可以去除皱纹变年轻?按摩哪些穴位可以抗衰老?】
1.百会穴——头顶至后脑的0.618处是百会穴,在头顶正中心 。
2.涌泉穴——脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴,在脚心 。
3.关元穴——脚底到头顶的0.618处为关元穴,在肚脐下四横指处 。
4.印堂穴——从下巴算起,位于头部0.618处为印堂穴,在两眉连线的中点
5.膻中穴——在人体的中间部分,躯干0.618处为膻中穴,在两乳头连线中间 。
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