泡脚可以除脚臭吗？用什么泡脚祛除脚臭最有效？
脚臭是一种对生活影响较大的疾病，主要是由于生活护理不当导致的，会对健康造成很多不利的影响，需要及时做好调理工作，以免对健康造成进一步伤害，那么泡脚可以除脚臭吗？用什么泡脚祛除脚臭最有效？泡脚是可以祛除脚臭的，下面就来详细了解如何泡脚祛除脚臭最好吧 。
1、如何泡脚祛除脚臭
【泡脚可以除脚臭吗？用什么泡脚祛除脚臭最有效？】
1.橘子皮泡脚
橘子皮本身含有香精油，散发天然的清香，能去异味，且它还有杀菌除湿的作用，用橘皮泡脚有助于去除脚臭 。具体做法是：将2~3个橘子皮放入盆中，冲入沸水，待水温稍凉后后即可泡脚，泡20-30分钟 。
2.生姜泡脚
生姜含有辛辣和芳香成分，第一可以除臭味，第二可以抗菌、除湿、散寒 。脚臭的人用生姜泡脚时，还可以加点食盐，盐可增强杀菌、消毒功效，还可去死皮 。具体做法是：将生姜切成数片，放入锅中加水和1匙盐，煮沸即可；将水倒入盆中，稍凉后泡脚20-30分钟 。
3.茶叶泡脚
用白天喝剩下的茶叶煎汤，等水温适宜时，泡脚20-30分钟 。茶叶不但能除异味，且所含的特殊成分单宁酸，有很强的杀菌功效，有助于去除引起脚气的丝状菌 。茶叶对末梢血管有辅助解痉作用，用它泡脚可以使全身放松 。常用茶水泡脚不但去脚臭，还可以减少脚部的皮肤病发生 。
4.白醋泡脚
白醋中含有的醋酸是很好的清洁剂，有抑菌、杀菌、除臭的效果，可用于辅助治疗脚臭 。具体做法是：一杯白醋加入半盆水，倒入锅中，煮沸后，倒入泡脚盆中，待稍温后，泡脚20分钟 。
5.白萝卜水泡脚
白萝卜水可除局部湿气、解毒杀菌 。适用于脚气、汗脚、脚臭等病症的治疗 。具体做法是：白萝卜一个，切块后，放在锅内，加水熬煮10分钟左右，将水倒入盆中，稍温后泡脚，连续用1个月，可去除脚臭 。
6.冬瓜皮煎水泡脚
冬瓜皮有去湿、健脾、抗菌的作用，将冬瓜皮熬水泡脚，对脚气病、脚臭有明显的疗效，连用20天一般可除脚臭 。
7.韭菜水泡脚
韭菜自身含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，气味辛香，有解毒、止汗固涩的作用，用韭菜煮水泡脚，有助于去除汗脚、脚臭 。建议每次泡脚20分钟，水量应淹没过脚面，连用十天左右 。
2、泡脚禁忌需知
1、太饱太饿时都不易泡脚
泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况 。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给 。
2、严重心脏病、低血压病人当心晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，不宜用太热的水泡脚或者是长时间泡温泉 。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险 。
3、糖尿病患者千万留意水温
糖尿病患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果，所以要留意泡脚的水温 。
4、脚气患者要小心感染
患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染 。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚 。
5、老人泡脚不要泡太久
老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状 。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳 。
6、婴幼儿没必要泡脚
因为小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火 。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热 。只需要每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的 。
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