丝瓜皮蛋豆腐汤怎么做？
文章插图
文章插图
原料：丝瓜1根、内脂豆腐半盒、皮蛋2个、色拉油适量、清水1000ml、盐两小勺、鸡精胡椒粉少许
做法：
1.丝瓜去皮，滚刀切成块；
2.内脂豆腐倒扣出盒，用小刀分切成正方小块；
3.皮蛋剥壳，切成小块；
4.炒锅倒少量油，大火烧至八成热时，下入丝瓜爆炒；
5.炒至丝瓜变软时，加入清水、盐，和匀；
6.然后下入皮蛋、豆腐，加热至沸腾时转小火，再煮2分钟左右，加少量鸡精、胡椒粉调味，搅拌均匀即可关火 。
推荐阅读
- 玉米配豆腐 营养吸收翻一翻（五谷食疗）
- 叉烧皮蛋粥三高高血压能吃吗？作用与功效、做法、营养价值
- 水晶皮蛋羹三高高血压能吃吗？作用与功效、做法、营养价值
- 黄瓜丝皮蛋三高高血压能吃吗？作用与功效、做法、营养价值
- 豆腐放臭了可以当臭豆腐吃吗？臭豆腐的热量高不高？
- 春季种植丝瓜的需肥过程和施肥技术
- 丝瓜海蜇汤三高高血压能吃吗？作用与功效、做法、营养价值
- 鸡油菌豆腐三高高血压能吃吗？作用与功效、做法、营养价值
- 丝瓜汤三高高血压能吃吗？作用与功效、做法、营养价值
- 皮蛋粥三高高血压能吃吗？作用与功效、做法、营养价值