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哪些原因会导致老年人体力受损？老人听力降低是什么原因？

【哪些原因会导致老年人体力受损？老人听力降低是什么原因？】 老年人由于身体因素的影响 ， 很容易出现一些不适症状 ， 而听力降低较为常见 ， 这会对老年人的生活带来很多不便 ， 因此需要及时调理恢复 ， 那么哪些原因会导致老年人体力受损？老人听力降低是什么原因？导致老年人体力受损的原因有很多 ， 下面就来详细了解吧 。

1、导致老人听力受损原因
1、日常噪音 。日常噪音最好不要超过85分贝(与繁华路段交通噪音相当) 。预防措施：用吹风机吹干头发时 ， 最好使用最低档 ， 同时佩戴耳塞 。使用榨汁机、搅拌机或咖啡研磨机时 ， 可垫上干净抹布或毛巾以降低噪音 。用割草机时应戴好耳塞 。听MP3时应保持低音量 ， 每天最多听1个小时 。
2、环境噪音 。美国纽约伦诺克斯山医院耳鼻喉专家安德鲁·程博士表示 ， 音乐会、烟花爆竹、体育赛事等类似的活动会产生巨大噪音 。很多人对此毫无准备 ， 容易导致听觉神经损伤问题 。程博士建议 ， 参加可能会产生很大噪音的活动时 ， 应备好耳塞 。
3、慢性病 。高血压、高胆固醇、糖尿病等慢性疾病都会使听力损伤危险大大增加 。美国费城德雷克塞尔大学医学院头颈外科学教授罗伯特·斯塔洛夫博士建议 ， 患者应密切关注病情变化 ， 防止相关损伤 。糖尿病患者积极控制血压、保持正常胰岛素水平和正常服用降糖药物 ， 有助于防止听力受损 。
4、掏耳朵 。耳垢(耳屎)堆积容易堵塞耳道 ， 导致暂时性听力损伤 ， 而经常掏耳朵也可能损伤耳道 ， 影响听力 。斯塔洛夫博士建议 ， 经常用挖耳勺、发卡或火柴棍儿等掏耳朵 ， 非常有害 。耳朵通常有“自净功能” ， 耳屎自然脱落 。
5、过敏 。感冒或过敏引起的鼻塞容易导致调节压力的耳道因为肿胀而堵塞 ， 引起暂时性听力丧失问题 。预防措施：去医院就诊 ， 医生会根据病情开具适当的药物控制过敏 ， 防止中耳区水肿 。
6、忽视耳鸣等症状 。斯塔洛夫博士表示 ， 一些患者长期忽视听力损害的症状 ， 没有及时就医治疗 。预防措施：一旦发现耳鸣立即就医 。耳鸣可能是严重疾病的初始信号 ， 切勿掉以轻心 。
2、听力不好怎么办
1、平常听歌时保持到低音量 ， 如果听者无法理解离自己一臂距离远的人的说话 ， 或者如果听者耳内疼痛或者耳鸣 ， 那么声音可能就太大了 。
2、在夜总会、迪厅、酒吧、体育赛场和其他噪音巨大的场所 ， 使用耳塞来保护听力 。在噪音巨大的场所 ， 尽量远离扩音器等声源 ， 呆在场所内比较安静的地方也能减少接触噪音 。
3、将个人音频设备的使用时间限制在每天不超过一小时 。
4、最好用降噪的适配的耳机 ， 可让使用者清楚地听到较低音量的声音 ， 头戴式比入耳式的耳机更好 。
5、如出现耳鸣 ， 听门铃、电话铃和闹钟铃等高音时有困难 ， 听不清别人讲话（特别是在电话上） ， 或者在餐馆或其它社交场合等嘈杂环境中跟不上别人的谈话 ， 因而怀疑自己听力受损的人应寻求听力保健专业人员的帮助 。
6、给少年和青年等高风险人群定期检查听力 ， 父母需要在保护听力方面成为子女的榜样 。
7、帮助孩子逐渐区分各种声音 ， 如走路声、开门声、水声、炒菜声、说话声 ， 外界的杂声 ， 人声等 。
8、如经常处于急躁、恼怒的状态中 ， 会导致体内植物神经失去正常的调节功能 ， 使内耳器官发生缺血、水肿和听觉障碍 ， 这样容易出现听力锐减或暴发耳聋 。所以要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境 。
9、按摩耳垂前后的处风穴（在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处）和听会穴（在耳屏前下方 ， 下颌关节突后缘凹陷处） ， 可以增加内耳的血液循环 ， 有保护听力的作用 。宜每日早晚各按摩一次 ， 每次5～10分钟 ， 长期坚持下去即可见效 。
10、应尽量避免应用耳毒性药物 ， 如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等 ， 因为孩子解毒排泄功能不好 ， 应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力 。
11、要多服用一些补肾的药物 ， 如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸 ， 以及核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等 ， 这些药物及食物对保护听力颇有裨益 。

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