从相识到婚姻 教你如何处理好恋人关系



从相识到婚姻 教你如何处理好恋人关系
教你如何处理好恋人关系
【从相识到婚姻 教你如何处理好恋人关系】 步骤一:展现喜爱之情
1、决定去爱 。
爱的火花刚被激发之后,会出现一段迷恋期 。之后,除非情侣双方都有意识地努力重新审视对方,否则,兴奋感会衰退,温馨感会消失 。
一旦双方爱情稳固了,成为情侣,积极地表达爱意可以稳固并且继而增强双方的爱情 。相反,不表达爱意有时会伤害你与伴侣间的感情 。如果你想保持长久而成功的男女关系,你需要致力于让你的伴侣情绪健康,虽然这么做不容易 。这意味着在对方最需要帮助,最意想不到的时刻,无论快乐与悲伤,和你的伴侣一同分享感情 。
2、要浪漫 。
至少在有些时候,浪漫必不可少 。烛光、赞美、看星星、看日落、看日出、看焰火、浪漫的泡泡寓淋寓浪漫的晚餐都是不错的选择 。在你们所做的一些事,所去的一些地方,注入一点浪漫情节 。
拥有专属于你们的某首特定的歌,某个特定的电影,某个特定的短语,你仅仅与你的伴侣共享它们 。这不仅仅标志着你们进退与共,也会让你们亲密无间 。给对方一些惊喜 。一般来说,你要按常规计划行事 。但是,在某些特定情况下,要给你的伴侣一些惊喜 。制造惊喜需要我们花些时间和精力 。制造惊喜展现了你爱一个人并且真的很在乎他(她) 。
3、显示出你的爱意 。
握手,轻吻,拥抱或者双臂挽住你伴侣的肩膀或腰 。让你们对于对方,无论从生理还是精神上都感到亲密而舒适 。让对方共享你的每一部分(你的心理,精神,灵魂),而不仅仅是肉体 。看着你伴侣的眼眸 。当你与对方交谈或当你们在一起时,通过对方的眼睛来感受对方的灵魂深处 。时不时小小得虚夸对方一番 。做这事时别太认真了,但是赞扬你伴侣的成就并且让其他人知道你是多么的了解他/她的业绩 。
4、心平气和地处理争论 。
道歉、原谅并且与对方和好 。如果每次争吵后你都拿分手来威胁对方,你将永远无法真正解决好任何问题 。坐在餐桌上,放下争执,尽可能长得去花时间沟通、交流,一直到你们解决好问题,重归旧好 。
你们争吵时,不要去做总结、概括 。像“总是”、“经常”这些词汇会让你的伴侣觉得自己从没有做对过事情 。要去谈论一些具体的事情,并且尽量别让事情失衡 。把好事坏事放在一起讲 。先从你有多爱对方,和你坚定不移地努力想和对方处好关系开始讲 。之后,如果你有意见,逐渐提到你对于对方不满的地方 。这么做会减少你伴侣的抵触情绪 。
5、让许多事成为你们两个人的隐私 。
当你的伴侣要与你分享一些事情并且要告诉你一些秘密(精神和生理上的),尤其是与你分享其他人的事情时,未经同意,要抵制住揭露别人敏感事情的欲望 。出于对你伴侣的尊重,你应该把这些事当做只属于你们二人的、特别的私人事情 。这是一个只有你和你伴侣的二人世界,和他人无关 。在私人事情上,无论你觉得这事与别人有多相关,别把其他人扯进来 。
6、记住,随着时光的流逝,爱的潮水会渐渐退去 。
有时,爱情与你自己的兴趣相比,你会更在乎后者,也许你会表现得更加自私 。这时,请记起你们曾一起做过的并且你仍然想做的美好的事情 。在相伴的过程中,你对你的伴侣感觉的改变是很正常的事情 。几年后,迷恋将让位于忠诚与信任 。这并非意味着你不爱他/她了,这仅表明,你的爱情到了成熟期 。
步骤二:增强信任
1、全方位建立信任感 。
相互间的信任是在互为尊敬,互为忠诚的基础上建立起来的 。努力去理解你们间的差异,分享并阐明你的不同意见,并尽量注重对方的观点 。
有时,要承认每人有不同观念和不同的行事风格 。我们存在差异,但这没什么大不了的 。你不会想和自己约会的,是不?强迫你伴侣做他不想做的事,忽视或者侮辱对方(无论是从情感上、口头上、身体上或性上)会让你越来越无法信任和依赖别人 。
在所有事情上,彼此信任 。保护好你伴侣的内心秘密,恐惧与挣扎这些隐私 。帮助你的伴侣去克服它们 。你如果说你要做一些事,坚持不懈地做下去 。要守信用 。每天履行简单而基本的承诺可以不断加强信赖感 。
2、花时间呆在一起 。
挤出一些时间来做一些有利于你们处好关系的事 。真正的了解对方并且建立牢固而持久的二人关系 。几乎每天都打电话交流,每个星期尽量去看对方至少2到4次 。
3、两人偶尔分开 。
一个人去做自己喜欢的事情 。保证没有其它人比你伴侣更重要就行了 。关爱自身 。如果你爱自己,你的伴侣会爱你更多的 。为你自己做一些事来展示你的自尊 。别忽略你的朋友们 。很多人找到伴侣后就疏忽了自己的朋友,而与伴侣分手时便会觉得很孤独 。别抛弃你的朋友 。你陷入爱河时,你的朋友可以帮你发现自我,或者说清晰地认清自我 。
别疏忽了你伴侣的朋友 。通过他/她的朋友,你可以更好地了解一个人 。他们也许并不都让你觉得喜欢,但你应永远都不要迫使你的伴侣在你和朋友间做一个选择 。他/她与这些人做朋友自然有缘由,你要尽力去找到这些缘由,并且要看到他们人格的积极向上的一面,进而去与他们建立良好关系 。
4、互相支持 。
无论如何,一同经历悲欢离合 。当你伴侣情感上需要你时,你要去帮助他/她 。在平时的生活中,我们一同经历了动荡与挫折;我们知道爱人一直都在,随时可以给你安慰与鼓励,让一切烦扰变得简单 。
倾听 。有时,我们所需要的,仅仅是有个人来倾听我们的困难或者耐着性子听我们的怒吼 。这么做简单却意义深远 。如果你伴侣不想让你安慰他们,不想和你谈论烦恼,要谈论一些缓和话题,一直等到你伴侣恢复正常情绪时再去谈论烦恼的事 。
5、别耍花招后故意深谋远虑来想控制你的伴侣 。
这是一种虐待,要识别操控性关系模式 。如果你发现你们的情侣关系中存在操控性模式,仔细考虑你和你的伴侣是否能克服它们,并且它们对你们的关系有多致命 。悲剧的是,大多数操控性关系都保持操控性 。
6、做决定时,仔细考虑一下你的伴侣 。
你所需所想和你伴侣的所需所想一样重要 。如果你什么也不奉献,那么反过来,你也将一无所获 。对于大大小小的决定,问问你自己,是否:
你的决定要对你们俩和你们的关系都有好处 。对你有好处但对你们关系不利的决定,显然不是个好决定 。你的决定短期看不错,但从长远角度看却不好 。你也许想你们的关系可以立刻改善,但是,如果长远来看,它对你们关系无益,你得再考虑考虑其它的方法 。你的决定对你伴侣有益,但对你有害 。只有你照顾好自己时,你才能更好地替你伴侣考虑 。如果你伴侣对你不退让,你也别一直向他/她妥协 。
7、把家庭看做一个整体而不是分离的两个部分 。
你伴侣的父母也许较难相处,但是如果你想和你的配偶/伴侣搞好关系,你就必须与他/她的父母搞好关系 。
别总是找茬 。我们都想忽略我们自己父母的缺点,却指出我们伴侣的父母的不足之处 。尽力打破常规 。在你想评判双方父母之前,不妨对他们都采取疑罪从无的态度 。顺其自然 。别想完全控制你伴侣的父母 。试着按他们的想法做事,适应他们 。随风摇曳,别折断 。
8、记住,每个人,每对夫妇,男女关系都有区别 。
别拿你们的男女关系和别人的相比,也别和你父母或者其他家庭成员的男女关系比,也别和那些看起来关系很完美的夫妻比,等等 。每一对夫妻都指定他们自己的爱情准则、爱情协议、爱情习惯、爱情例行 。仅仅关注好你们两个人并让你们能最好地相处 。
步骤三:有效沟通
1、无论什么事,都要沟通 。
偶尔进行意义深远而深入谈话 。讨论一些此刻你们生活中发生的一些事——社会生活,学校生活,或者家庭生活——去了解彼此的过去以及童年的回忆 。
庆祝对方取得的成就,鼓励对方实现目标和抱负,发觉彼此的价值,探寻彼此的信仰 。分享你们最深层次的想法、需求、期望、梦想 。彻底地了解对方 。问问题 。问问你伴侣有关他/她的生活,他的过去,他的目标 。没什么比一个人觉得别人对自己感兴趣更让人开心了 。甚至分享一些基本的东西 。可以说一些自己内心的想法,只要你别不断地说就行了 。这能让你伴侣觉得对你很亲密并且和你更加亲密无间 。
2、不断努力来维持好你们的男女关系 。
努力让男女关系保持积极、乐观、健康,尽可能地使它达到最好 。和你伴侣谈谈,看看你们关系中还有没有可以改善的方面 。改善你们都赞成的方面 。
每天努力为你伴侣做一件贴心的事 。这件事可以是帮忙写一个简单的文本,听候差遣,给伴侣一个微笑或一个吻 。
3、别向对方尖叫 。
向别人大喊大叫是解决不了任何问题的 。尖叫会让你们关系更加紧张并有可能导致更多问题 。每个人都有机会发表意见,就可以最好地解决好事情 。这意味着,你要倾听你配偶的言论并发表你的感受 。如果你伴侣向你大喊大叫,你要评价得告诉他/她,尖叫解决不了问题并问问他们能否听听你的意见 。
4、合作 。
如果你们在一些事情上意见不统一,那么也许还有其他的选择 。寻找你们都赞同的方案 。有很多解决问题的方法,但是如果我们相互合作,我们就能得到最好的结果,并且可能效率更高 。
5、对待彼此要完全坦诚相待 。
情感上的真正亲密无间需要坦率并且诚恳的交流 。对你伴侣保守秘密会使你们出现感情障碍,并且影响你们间的相互信任 。诚实可能引起恐慌,但如果你想让你们的关系不断升华,那么你们俩都需要坚信真诚的力量 。绝不要欺骗对方或对对方不忠 。不论你背着你伴侣做什么事,想象一下,如果对方对你这么做了,你会怎么想 。要像你期望别人对待自己一样去对待别人 。有烦恼的事要告诉你的伴侣 。你要相信你的伴侣,当他们遇到烦扰的事时,也会告诉你的 。你期望从你的伴侣那得到忠实的爱,同样,你的伴侣也期望从你那得到忠实的爱 。
对你伴侣要坦诚别苛刻 。没必要时,别伤害你伴侣的自尊 。温和地批评你的伴侣,别带泄气的情绪,要面带微笑,内心充满爱 。

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