怀孕感冒该怎样食疗？如何预防怀孕初期感冒?
孕妇作为一个特殊群体，她们的健康问题一直是备受瞩目的，但是还是会有一些意外的情况发生，例如孕妇在怀孕的时候感冒，孕妇由于生理的特殊不能随便用药控制病情，所以孕妇感冒也是比较棘手的事情，那么生活中怀孕初期感冒怎么办呢?该怎么控制感冒的情况呢?
1、怀孕感冒食疗方
【怀孕感冒该怎样食疗？如何预防怀孕初期感冒?】
(1)腐竹白粥
材料：腐竹10克、大米50克 。做法：将洗干净的腐竹同大米加入适量的水一起熬成粥，等粥稠了之后加入适量的食用盐，葱花进行调味然后趁热食用就可以了 。此方也可做为易感冒的季节用来预防感冒的食疗方 。
(2)冬瓜薏米粥
材料：粳米50克、生薏米20克、冬瓜500克 。做法：先将冬瓜去皮去瓤切成小块，然后同薏米、大米一起放到锅中熬成粥就可以了 。此汤不仅可缓解风热感冒，同时还可有效的缓解妊娠期水肿等问题 。
(3)葱姜汤
材料：生姜3片、生葱3段，红糖适量 。做法：先把生姜，红糖加一碗清水用慢火煎开，然后加入葱段再煎5分钟就可 。此方具有辛热解表的作用，最适合孕妇感冒初期饮用了 。
(4)姜丝萝卜汤
材料：姜丝10克、萝卜30克、红糖适量 。做法：先将萝卜切成片，然后加入水煮开，等萝卜片煮好了，在加入生姜丝在煮15分钟，然后加入适量的红糖就趁热饮用就可以了 。
(5)葱豉豆腐汤
材料：豆腐2块、葱白3根、淡豆豉10克 。做法：先把豆腐放到油锅中煎至淡黄色，然后加入淡豆豉加入适量的清水煎至大半碗，再加入葱段就可了 。对于感冒初期的准妈妈而言只要趁热喝下这碗葱豉豆腐汤的等方面就可起到解表散寒的作用了，当然了在喝完之后一定要特别注意保暖，才能使其发挥出最好的功效出来 。
(6)红萝卜马蹄粥
材料：红萝卜、马蹄各200克，大米50克 。做法：先将红萝卜切成片，把马蹄拍裂，然后加入适量的水一起放入锅中煲成粥，等粥好了之后加入适当的调味品就好了 。此方可做为一般治疗孕妇风热感冒的食疗方法 。
事实上民间还流传着很多可以帮助治疗风热可爱冒的食疗方法，但是因为现实生活中的大多数人都不具备专业的治疗常识 。小编就不给大家一个个介绍了，那么如何预防怀孕初期感冒的方法有哪些呢?下面就和小编一起去看一看吧!
2、如何预防怀孕初期感冒
预防怀孕初期感冒，有经验的宝妈们表示最主要是从生活小细节上入手，如：
1、怀孕后避免去人多的超市等公共场所，以免感染上病毒 。早孕女性以休养为主，不宜过度锻炼 。
2、夏天可随身携带一件披肩或轻薄小外套，遇到办公室、商场等温度开得比较低时，可防受凉 。
3、晚上睡觉时，将空调温度开至28℃即可，不宜太低 。如果觉得热，可以再开一个风扇，但让风口对着墙面或上空吹 。
4、早上洗漱时，用手掬一捧清水，用鼻子吸入，然后呼出来，反复四五次 。这样可清理鼻腔内部纤毛上的灰尘及杂物，对预防感冒有积极作用 。
5、怀孕期间不要太兴奋或过于紧张，保持轻松愉悦的心情，均衡饮食，并保证充足睡眠 。
结语：怀孕是每个女人都必须经历的事情，很多的人都知道孕期要十分的注意自己的身体健康!尤其是生病的孕妇，不能够随便的用药，这样会对肚子的宝宝不好!那么这就要求我们要做好预防措施，防患于未然 。希望小编的文章可以帮助到大家!
3、孕妇不宜食用
1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用 。
2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强 。
3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利 。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能 。
4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利 。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产 。
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