葡萄酒怎么喝更健康
【葡萄酒怎么喝更健康】 有人说每周喝200ml的葡萄酒对身体有利无害，这句话实际上是错误的，问题不在于你喝酒的量，也不在于你喝的酒，而在于你如何喝 。喝酒太快太急对人体非常有害，容易引起高血压、心脏病和乳等等多种疾病 。据统计，有30%的人习惯一高兴就把酒一饮而尽，无论面前的酒是一瓶还是一杯 。对于女性来说，一次喝40毫升的酒就被看作是饮酒过猛 。因为女性的脂肪含量比男性高，对酒精的过滤能力低，喝同样多的酒，残留在女性血液里的酒精浓度通常会比男性高，带来的伤害也更大 。另外，女性体内酒精脱氢酶(一种帮助酒精代谢的酶)的含量也比男性低，所以在喝酒这件事上，女人比男人更容易“受伤”，千万不可逞强 。如果你实在无法摆脱酒的诱惑，那么一定要学会“抿酒”，这样不只是为了优雅，更是为了自己的健康 。
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