自测：你也是过劳死高危人群？
自测：你也是过劳死高危人群？
目前，“过劳死”已越来越多地影响到白领一族的身心健康，由此引发广泛讨论 。
研究者总结了27项症状和因素，并表示，在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死” 。同时，在第1项到第9项中占两项以上或者在第10项到18项中占3项以上者也要特别注意 。
【“过劳死”症状与因素】
1、经常感到疲倦，忘性大;
2、酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味;
3、肩部和颈部发木发僵;
4、因为疲劳和苦闷失眠;
5、突然觉得有衰老感;
6、有一点小事也烦躁和生气;
7、经常头痛和胸闷;
8、发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常;
9、体重增减变化大，暴瘦或爆肥;
10、几乎每天晚上聚餐饮酒;
11、经常不吃早饭或吃饭时间不固定;
12、一天喝5杯以上咖啡;
13、喜欢吃油炸食品;
14、上下班单程占2小时以上;
15、自我感觉身体良好而不看病 。
16、一天吸烟30支以上;
17、晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;
18、最近几年运动也不流汗;
19、一天工作10小时以上;
20、星期天也上班;
21、人际关系突然变坏;
【自测：你也是过劳死高危人群？】 22、经常出差，每周只在家住两三天;
23、夜班多，工作时间不规则;
24、最近有工作调动或工作变化;
25、最近工作失误或与同事发生不和的情况较多;
26、升职或者工作量增多;
27、最近加班时间突然增加 。
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