东北乱炖的做法(茄子)
本食谱来自情歌/*老师分享的东北乱炖的做法 。所属分类:蔬菜、菌藻、药食、 蔬菜类 , ;需要烹饪时间:30~60分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用茄子 , 特别适合心血管疾病 。可清热解暑 , 对于容易长痱子、生疮疖的人 , 尤为适宜 。
东北乱炖 , 一些不起眼的食材 , 放在一锅炖 , 味道棒极了 。
做东北乱炖所需食材:主料:猪肉适量 , 芸豆适量 , 土豆1个 , 茄子1个 , 西红柿1个 , 辣椒1个 , 葱、姜、蒜适量 , 豆瓣酱一勺 , 老干妈酱半勺 , 盐适量 , 鸡精适量 , 生抽适量 , 白糖半勺
东北乱炖的做法步骤:1. 葱 , 姜 , 蒜适量 , 爆锅用 。
2. 猪肉 , 切薄片 , 爱吃五花肉可以用五花肉 , 更香 。
3. 芸豆掐好 , 备用 。
【东北乱炖的做法(茄子)】4. 土豆 , 切块 , 备用 。
5. 茄子撕块 , 备用 , 个人感觉撕的比切的口感好 。
6. 西红柿切块 , 辣椒切块 , 备用 。
7. 锅内加入色拉油 , 放入切好的肉片 , 翻遍变色 , 加入切好的葱姜蒜翻遍两下 , 再依次加入芸豆 , 豆瓣酱 , 老干妈翻遍 , 加入适量水 , 炖一小会 。(因为芸豆不愿意熟)
8. 芸豆炖5~10分钟后加入土豆 , 茄子 , 翻炒 , 加清水 , 加盐 , 加生抽 。(水莫过菜表面)
9. 炖20分钟后加入西红柿 , 辣椒 , 这个时候再放入白糖 , 鸡精 。(加糖原因是怕西红柿太酸 , 根据个人口感适量加入)
10. 锅内水分烤干 , 加入葱花 , 即可出锅 。
温馨提示:根据个人喜好 , 菜量可以逐一添加 。
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