腿上长了很多小红疙瘩很痒怎么办？
我们的皮肤每天都要进行清洁，特别在夏季，夏天容易出汗，如果不经常清洁皮肤，就会导致一些皮肤病 。在秋冬季节反而不能过度清洁皮肤，由于天气干燥，如果再清洁过度，也会引发皮肤疾病 。那么，腿上有很多小疙瘩很痒怎么办呢？ 。
1、毛孔角化症引起小红疙瘩
毛孔角化症（毛周角化症）以中年女性的发生率最高，是一种具有遗传特性的皮肤毛病，依家族体质而定 。
症状
毛孔被角化的角质塞住，所以出现毛孔粗糙的小红疹，外观有如针点般的小丘疹，散在性的分布，颜色呈肤色、红褐色或棕色，大部份的疹子均无关痛痒，冬天用热水清洗过度时可出现瘙痒症状 。
对策
毛孔角化症属于先天遗传病，并不能根治，只能通过利用A酸，或含果酸、乳酸等成分的产品保养皮肤，改善皮肤的角化程度 。可去药店咨询医生购买水杨酸类软膏 。
注意避免用手抠
毛孔角化除了外观不佳外，并无太大的不便 。但最怕患者用手去抓，一旦用手去抠小红疙瘩，可能会使毛孔周围的组织水肿，如此一来，毛孔开口变得更小，更容易堵塞，而产生粉刺、毛囊炎的现象 。如果抓伤，也会形成疤痕及色素沉淀，到时候想要治疗或者改善小红疙瘩，就更加不容易 。
2、缺乏维生素A加重小红疙瘩
腿上长小红疙瘩除了与天生体质有关以外，缺乏维生素A引起全身性的皮肤干燥也是加重症状的原因之一 。
对策
1、洗澡不要用太热的水 。过热的水会让皮肤上的皮脂过分流失，这样会加重皮肤干燥 。
2、洗澡后抹身体乳 。保证皮肤水分充足能有效减轻腿上小红疙瘩，所以可以在每次洗澡后涂上身体乳液 。
3、天气太冷引起小红疙瘩
毛孔角化与角质变厚有关，所以当气候较干燥寒冷时，角质增厚的情形会加重，也就使症状变得更加明显 。
对策
1、注意保暖 。冬季喜欢穿丝袜的女孩子，腿上的小红疙瘩会更明显，想要腿上皮肤更光滑，最好还是穿上秋裤或者加绒打底裤 。
2、定期去角质 。小红疙瘩较多的时候，可以在腿上去一次角质，不过不宜太频繁，一个月1-2次就好 。
4、皮肤瘙痒注意
1、生活规律，早睡早起，适当锻炼 。及时增减衣服，避免冷热刺激 。
2、全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂 。
3、内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦 。
4、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心 。积极寻找病因，去除诱发因素 。
5、戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪 。
【腿上长了很多小红疙瘩很痒怎么办？】
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