肉片炒枸杞藤的做法（高温作业人群食谱）
准备时间：10-20分钟
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
肉片炒枸杞藤的简介：将枸杞的嫩叶称之为“枸杞藤” ， 春天时摘一点 ， 与肉丝一起煸炒 ， 味道略苦 ， 作为清血解热的菜吃 。枸杞嫩叶还有利尿健胃等功效；枸杞籽（枸杞红果）有滋阴强壮、明目、降血糖血脂等功效 ， 肝虚 ， 眼睛容易上火干燥的人 ， 常吃有好处；枸杞的根 ， 就是中药地刮皮 ， 对精神疲惫 ， 虚火 ， 牙龈容易肿痛的人 ， 有好处 。
肉片炒枸杞藤的食材：主料：枸杞藤500g肉片100g辅料：油适量盐适量糖适量肉片炒枸杞藤的做法图解步骤：1.枸杞藤洗净
2.猪肉切片
3.锅里放油
4.等油热了煸炒肉片
5.放枸杞藤
6.翻炒一会
7.出锅前加糖并调好味
小贴士：【肉片炒枸杞藤的做法（高温作业人群食谱）】买回来的枸杞藤最好放水里浸一会
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